VERY NAVY

エグゼクティブたちの朝は早いといわれていますが、NaVYリーダーズたちも朝型のライフスタイルがほとんど。ただ、ここ数年で朝スタイルにも変化が起きているようです。インプットに、メンテナンスに、社交に。朝時間を何よりも大切にしている彼女たちのリアルな朝カツを取材しました！

出社前の
“朝ミーティング”が活発化。
“第二の我が家”を
使いこなし快適に

山本未奈子さん

MNC New York Inc. 代表取締役。2009年にMNC New York Inc.を設立。「日本で一番女性を幸せにする会社」をビジョンに掲げ、美容やフェムテック事業の運営などを展開。

朝カツ/1
フレンチ キッチンで朝定食

モノトーンでまとめると強く見えてしまうので、重要な商談の際は優しい色を投入して柔らかい印象に。フレンチ キッチンはスタッフの方のホスピタリティが心地よく、ミーティングに集中できるところもお気に入りです。

８時台から使える！

山本さんおすすめの
朝ミーティングスポット

「サクッと会うなら開放感重視のこちら」
breadworks
パンが美味しくて、テラスで食べることも。都会にありながら気持ちいいスポット。

「仲の良い友だちとゆっくりするなら」
HEAVENLY Island Lifestyle
気の置けない友だちと行くならこのお店。ハワイのベスト・ブレックファストでも高評価という朝食メニューはバリエーション豊富で美味しい。

「アクセス重視のミーティングなら」
Bricolage bread & Co.
店員さんがフレンドリーで居心地がいい。シーザーサラダもお気に入りです。

朝カツ/2
自宅マンションで
トレーニング

起床後すぐトレーニングウェアに着替えてマンション内のジムへ。YouTubeやオーディオブックでインプットしながらクロストレーナーでランしたり、ヨガやストレッチを行います。トレーニング後は15分の瞑想も日課。

頭が冴えている朝時間の
ミーティングが新定番に

昔から朝型で4時半にはスッキリ目覚めるので、頭が冴えていて、エネルギーに満ち溢れている朝時間にミーティングもトレーニングも設定。最近は断然、ランチよりも朝食ミーティングが増えました。朝食ミーティングのスポットとして頼りにしているのはグランド ハイアット 東京のフレンチ キッチン。朝食メニューが豊富なうえ、初対面の人と会う日は窓際、リラックスして話をしたいときはテラス席、内密な話題に触れる日はブース席や個室、と相手や目的に合わせて席を選べるところも助かっています。週2ペースで通う、第二の我が家的存在です。

MORNING ROUTINE

英語のリスニング学習に最適な「TED」プレゼンテーション動画を聴きながら朝トレ。テレビ東京「Newsモーニングサテライト」とウェブ版の日経新聞で毎朝のキャッチアップ。月曜はパーソナルヨガ、金曜はパーソナルトレーニングを入れています。

撮影／谷口 巧〈Pygmy company〉ヘア・メーク／堀 紘輔〈＋nine〉取材・文／坂本結香　編集／羽城麻子

VERY NaVY4月号『エグゼクティブな〝朝カツ〟してる？』より。詳しくは2022年3/7発売VERY NaVY4月号に掲載しています。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。
＊エルメスのアイテムは私物につきブティックへの問い合わせはご遠慮ください。