VERY November 2020
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November 2020

2020年10月7日発売

780円(税込)

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お腹スッキリ!簡単“消化を助ける”レシピ4選

新年会やホームパーティなど年末から続いた“食べ疲れ”で、お腹がスッキリせず、食欲も今ひとつ……。そんなママたちへ、VERYwebで好評連載中の「週刊おうち薬膳」では、食事から体のリズムを取り戻すべく“消化を助ける”レシピをご紹介しました。
教えてくれているのは、中国の伝統医学を取り入れた簡単レシピが人気の齋藤菜々子先生。メインになる肉料理からさっぱりめの副菜まで、簡単で体にやさしいレシピをまとめてお届けします。

 

◉消化を助けるレシピ4選

・ゆず塩みぞれ雑煮
・かぶと豆苗のナムル
・チキンのオレンジソテー
・大根とトマトの酸辣湯スープ

消化を助ける!ゆず塩みぞれ雑煮|週刊おうち薬膳

消化を助ける!かぶと豆苗のナムル|週刊おうち薬膳

消化を助ける!チキンのオレンジソテー|週刊おうち薬膳

消化を助ける!大根とトマトの酸辣湯スープ|週刊おうち薬膳

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