元気いっぱいの6歳と3歳の男の子ママである辻元舞さん。モデル、TVではアーティスティックな一面も披露し、YouTubeも自分で編集するなど、どう考えても超多忙。なのに、いつもツヤツヤの美肌とキラキラの笑顔の理由は？そのリアルな姿に、24時間密着風に迫りました！

時間との勝負！朝のルーティンを公開

ブラウス￥38,500（サードマガジン）パンツ￥20,900（ザ シンゾーン／シンゾーン ルミネ有楽町店）ピアス￥577,500（TASAKI）※発売日現在の価格

ハプニング続出な朝も
漫画家視点で面白く乗り切る！

AM 6:30【起床・洗顔】

朝からちゃんとメークできなくても、
とりあえず日焼け止めだけ塗っとく！

朝、自分にかける手間は最低限。洗顔はぬるま湯かふき取りで済ませ、UV乳液タイプの日焼け止めを塗って終了の超シンプルケア。ママになる前は、ハワイでも日傘！　ちょっとそこまでの近所に行くにも日傘！くらいUVケアに余念がありませんでしたが、今は時短が優先です。

オリジナルの小石丸シルクロイヤル™の保湿成分を配合した日中用UV美容液。
センサイ エッセンスディヴェールSPF30 PA＋＋＋￥16,500（カネボウ化粧品）

AM 6:45【朝食準備】

とにかく時間のない朝は、包丁も火も
使わないメニューでラクしてOK

とにかく毎朝子どもたちを保育園に無事に送り届けるまで時間との勝負です。子どもたちを起こす7:00までに用意する朝食は、包丁＆火を使わないパンとヨーグルトとフルーツが定番メニュー。フルーツも切らなくていいバナナ！　そこまで時短の工夫をしても、何かと事件が起こります。

ロゴTシャツ￥14,300（フィル ザ ビル／エストネーション）パンツ￥36,300（ATON／エイトン青山）キッズディッシュマグ各¥990　キッズディッシュボウル各¥770〈ともにtak〉プレート各¥1,540　ボウル各¥1,430〈ともにcink〉フォーク各¥1,980　スプーン各¥1,980〈ともにSABRE〉ウッドプレート¥2,860　トリップ トラップ ブラック各¥32,857〈STOKKE〉（すべてMOMO NATURAL JIYUGAOKA）

AM 7:00【子どもたちを起こす】
│ 【朝食】
AM 8:00【身支度】

＼自分の着替えは3分！／

1枚で盛れるモード服に頼れば
コーデを考えなくてもサマになる！

元々、ちょっとモードでスポーティーな服が好みというのもありますが、アイテムそのものにデザイン性があると、色々考えなくてもシンプルなワンツーコーデでおしゃれが完成します。sacaiやリラクス、オーラリーがお気に入りで、最近はロゴTを多数購入。

日中の「仕事×家事」やりくり術とは？

今はやりたいことがいっぱい！
だからハードスケジュールでも
全力投球

AM 9:00 ─ PM 2:00【撮影】

撮影の入り時間が早い日は、朝の子どもたちの送りは夫に任せています。撮影が早く終わったら自宅でお昼を食べることもありますが、基本的には現場で。夫と時間が合ったら待ち合わせてランチをすることもあります。（注：二人で仲睦まじくランチする姿はスタッフの目撃情報多数！）

ワンピース￥41,800（サードマガジン×ミコモリ／サードマガジン）ピアス￥8,400（アビステ）バッグ￥11,550（バリ ワークシュタッテ／オデット エ オディール 新宿店）サンダル￥14,850（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）

PM 2:30【帰宅】
【YouTubeの撮影や編集作業】

ロゴTシャツ￥10,780（ブランバスク／エストネーション）パンツ￥14,300（リーバイス／ジャーナル スタンダード 自由が丘店）

PM 6:00【夕食準備】

子どもがソワソワする夕食準備時間は、
少しのおやつとNETFLIXで時間稼ぎ

撮影が終わり帰宅〜子どもたちのお迎えまでの時間に、週一回投稿のYouTubeの撮影や編集、夕食の準備をします。子どもたちの帰宅後に夕食を一から作るのは無理なので、この時間にどこまで下ごしらえできるかが勝負！　帰宅後は少しのフルーツやお菓子とNETFLIXで時間を稼いで夕食準備。

ボーダートップス￥24,200（ティッカ）エプロン￥6,600（ザ・エイリアンズ）

PM 5:00【子どもたちのお迎えへ】

夫とは隙間時間を見つけて話しまくる！
不満も溜めずに言い合えるから、
ケンカしてもすぐ「ま、いっか！」と思える

夫は私と真逆でコミュニケーション量の多いタイプ。その影響で毎日こまめに話すようになりました。子どもの送迎も、10分でも話ができる時間なので二人で一緒に行きます。たくさん話す分喧嘩もするけど、相手に察してほしいことを溜めてイライラすることがなくなりました。集中して制作する時は事前に「この時期は忙しいからお願い！」とプレゼンして家事や育児を協力してもらっています。

ブラウス￥30,800（ハイク／ボウルズ）パンツ￥44,000（チノ／ユナイテッドアローズ 有楽町店）ピアス￥7,920　バングル￥12,650（ともにファシアータ／フォーティーン ショールーム）バッグ￥135,300（ピエール アルディ／ピエール アルディ 東京）ご主人／本人私物

AM 7:00【夕食】

ストイックなダイエットよりも、
腹八分目と筋トレで体形キープ

昔はすべてカロリー計算していた時期もありましたが、今は無理なダイエットはしていません。夜は炭水化物を摂らないけど、それはダイエットというよりその方が体がラクだから。産後も腹八分目、食べすぎても次の食事で調整すること、週1〜2回のパーソナルトレーニングで維持しています。

ハーフブラ￥8,250（ヘーゼル／エンピーアール）レギンス￥16,500（オクト／フォーティーン ショールーム）

「ま、いっか！」事件簿

仕事が長引いた日は、
Uberやお惣菜に頼っちゃう！

仕事で帰りが遅くなった日や、忙しくて夕食の下ごしらえができなかった日は、子どもたちが待ちきれないので、割り切ってお惣菜を買ったり、Uberを利用します。それが思わぬところで露見することに。おままごとをして遊んでいると、子どもたちの会話の中に「なにウーバーする〜？」「これチンする？」というワードが出てきて、思わず苦笑い……なんてこともあります。

子どもたちが寝た後は、創作活動に集中！

時間がなくても諦めたくないから
即効性のあるものに頼る！

PM 8:00【お風呂】

半身浴とかハンドプレスする時間は
ないけれど自分に合う〝モノ選び〟さえ
できればキレイは保てる

手間をかけることはできないけど、仕事柄できるだけ良い状態でキレイをキープしたいので、即効性のあるものだけを厳選。特にリファは〝一つの工程も増やさずキレイになれる〟というコンセプトに共感。シャワーヘッド、ヘッドスパ、ドライヤーの3つを使用しています。

PM 9:00 ─ AM 2:00
【YouTubeの編集や絵を描く】

マンションのラウンジだけど、
スウェット、メガネ、
首にはコルセットで作業！

絵を描くなど創作活動をする時は、マンションのラウンジを使わせてもらっていて、住民の皆さんに応援の声をかけていただくこともあります。でも締め切りもあり、なりふり構っていられないので、いつもジャージやスウェットのようなラクな服にメガネ、そして長時間描いていると首が支えられなくなってくるので、首にはコルセットを装着。このスタイルで集中して乗り切っています。

ジャージ￥13,200（原宿シカゴ 神宮前店）ロゴTシャツ￥8,800（ザ ポーズ／ウィム ガゼット 玉川髙島屋S・C店）パンツ￥22,880（SERGE de bleu／ショールーム セッション）メガネ￥36,300（モスコット／モスコット トウキョウ）

AM 2:00【就寝】

短時間睡眠だけど、
深く眠れる工夫で乗り切れる！

YouTubeや制作で、睡眠時間が短くなりがち。その分熟睡できるように工夫しています。集中して肩が丸まり呼吸が浅くなるので、寝る前、20分位ストレッチポールで背中をほぐします。眠りにつきやすくするハーブティーとオーダー枕で、良質な睡眠を心掛けています。

ロゴTシャツ￥8,800（ザ ポーズ／ウィム ガゼット 玉川髙島屋S・C店）パンツ￥22,880（SERGE de bleu／ショールーム セッション）

＼まいちゃんオススメSHOP／

ピロースタンド イプノス目黒店

人間工学に基づいた4種類の枕を試し、素材や最大4カ所の調整で、オーダーメイド枕を作成。オーダー枕ギフトチケットをオンラインで購入可能。

https://bl-hypnos.com/
目黒区目黒1-24-18
☎03-6431-8085

ネロリハーブ

「英国式植物療法」「漢方」「和漢」などを取り入れた、オリジナルブレンドハーブティー専門店。カウンセリングは紹介制、オンラインでも購入可。
http://www.neroliherb.com
世田谷区北沢2-1-7 3F
☎03-5432-9265