日常的に取り入れやすくなった美容医療は、もはやスキンケアの延長線上と言ってもいいほど。でも、情報が溢れすぎていて、自分がいつ何を選ぶべきか悩ましいという声もよく聞きます。そこで、忙しいママでも美肌を目指せる1月STARTの年間計画を皮膚科医の友利 新先生と一緒に考えました！
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美容医療初心者ママの
気になる質問に回答！
ニット￥16,500（カデュネ／カデュネ プレスルーム）ピアス￥39,600（ミチ ウィルウェイ／フォーティーン ショールーム）インナーはスタイリスト私物
Q
「年間通して付き合えるクリニック選びどうすれば？
クリニック選びは恋人選びと同じ。アクセスのしやすさや治療の費用だけでなく、雰囲気、特定の施術など、気になるポイントはさまざま。信頼できる専門医の先生を見つけたら、主治医と考えて浮気しないのがベスト。クリニックの継続的なはしごはリスクを伴いますので、オススメしません。
Q
韓国旅行で美容医療ってどうですか？
アクティビティ感覚でやるなら照射系まで。美容医療はノリでやることではありません！ 日本でも同様ですが、安すぎるものには理由がありますし、“1回でどうにかなる”わけではないと忘れず、日本でも続けてください。また、何をどこにやったのかは、きちんと聞いておくことが大前提です。
Q
同時にやってはいけない施術ってありますか？
例えば、ピーリングと肌に穴を開ける系（ダーマペンなど）は避けた方が無難。また、レチノール配合スキンケアを日常的に使っている場合、しばらく使えない場合も。自分で調べてやりたいと思っていても、リスクが伴う場合はクリニック側から断られますので、先生と相談してください。
ママのための
2025年 美容医療 年間計画
[ 設定 ]
3カ月に1回を目安に通える。シミやシワ・たるみなどの悩みケアをスペシャルとし、揺らがない美肌を目指す“肌管理ケア”が基本。定期的なメニューはアンダー￥30,000程度。スペシャルメニューはそのときに応じて。長期休暇はGW、夏休み、年末年始のこと。
1月
[ 定例メニュー ]
・ピーリング
・導入
寒く乾燥が強い時期なので、ターンオーバーを正常化させるような軽いピーリングをしてから、エレクトロポレーションなどの導入をベースにバリア機能の底上げを。ダウンタイムはほぼなく、全体的につるんと！
[ Special Care ]
悩みに合わせた照射治療を!
どんな人にもイチ押しという照射系はなく、シワ・赤み・たるみなど、悩みによってオススメが変わります。熱を加える系の照射系（RF）はダウンタイムが軽めなので、この時期がベター。
1月〜3月
シミをガツンと取るなら紫外線の少ない冬がベスト
シミ取りレーザーは、施術後2週間程度、テープを貼り続けなくてはいけないことも。そのため、計画的に予定調整したほうが無難な施術です。ハレの日に向けて、と考えるなら2月までが〇。
4月
[ 定例メニュー ]
・ピーリング
・導入
紫外線が増えてくる時期なので、排出する機能が上がる状態に持っていくのがポイント。ピーリングの薬剤はもちろん、導入の薬剤も排出を意識したものにと伝えるのがオススメ。
[ Special Care ]
シミ抑制効果もあるIPL治療
IPL治療はシミ・そばかすの解消だけでなく、ニキビ跡の改善や毛穴引き締めなど、幅広い効果が。シミ抑制も後押ししてくれるので、この時期に仕込んでおくのも。ダウンタイムはほぼなし。
4月～秋ごろ
レーザートーニングで排出ケアをはじめたい
メラニンを少しずつ分解して排出していくレーザートーニングはこの時期からがイチオシ。肝斑の治療にも高い効果を発揮するし、くすみや毛穴の開きなどにも効果的。施術当日のメイクも可能。
7月
[ 定例メニュー ]
・ピーリング
・導入
紫外線ピークの時期。ターンオーバーが滞りやすくなるタイミングでもありますし、毛穴が気になる人も増えるとき。そのときの悩みに合わせたピーリング+導入という基本のケアは欠かさないでください。
[ Special Care ]
肌育注射でガツンと栄養を
疲れた肌に集中的に栄養を入れたいときなので、流行りの肌育注射をするならココ。紫外線関係なくできる施術でもあります。2日程度のダウンタイムがあるので、多少の調整はマスト。
10月
[ 定例メニュー ]
・ピーリング
・導入
夏のダメージの爪痕や季節の変わり目、乾燥ダメージなど複合的な悩みが増える時期もピーリングと導入はぬかりなく。導入はいつもよりもリッチな薬剤を使うのもいいかもしれません。
[ Special Care ]
ご褒美治療はここでやる！
HIFUやサーマクールなど、いわゆる引き締め照射系をするなら1年のクライマックスで自分へのご褒美感覚でやるのも。値段が幅広い部分でもあるので、続けられるものを選んで。
12月〜1月ごろ
スレッドリフトや脱脂などオペ系治療は年末年始！
2週間程度のダウンタイムを要するオペ系の治療は年末年始のお休み前に駆け込んで。費用的にも大がかりになるので、年末に向けてコツコツ貯蓄しておくことも重要なポイント！
神山まりあさんの年間計画は？
「実は去年の夏に肌の揺らぎが来てから、定期的なピーリング+導入を続けていたので、正しかったんだ！とびっくり（笑）。冬はシミ取りをしたいと思いましたし、知らなかった夏の排出ケアの重要性も知れたので、実践したいです！」
教えてくれたのは
友利 新先生
皮膚科医・内科医。都内2カ所のクリニックに勤務しながら、雑誌やテレビなどでも活躍中。公式YouTubeチャンネルは登録者数160万人を超え、ママたちからも大人気！
撮影／nara〈vale.〉（人物）、李 有珍〈aosora〉（静物） ヘア・メイク／KIKKU〈Chrysanthemum〉 スタイリング／山本有紀 モデル／神山まりあ 取材・文／矢﨑 彩 編集／井上智明
＊VERY2025年1月号「友利先生と考えたママのための美容医療年間計画」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
