出産を経験したら多くの人が感じる体形の変化。「産前の体形に戻すのは至難の業」というママも多数。今回は、１カ月間で集中して痩せたいママたちの変化を記録。ファスティングやオンライントレーニングまで、ウワサのダイエットを深掘りします。

※ダイエットはあくまでも「自分の体を気に入って機嫌よく過ごす」ための手段です。痩せること＝良いことという意図はありません。また今回の結果はあくまでも読者さんの体験ですので、個人により効果は異なります。

ファスティング7日間

服が似合う体になって
オシャレを楽しみたい

【164㎝】

マイナス4.5㎏の減量に成功！　ぽっこりお腹が解消され顔もシャープに。キツイと感じていたパンツもすんなり入りサイズダウンを実感！

美容感度の高い人から人気のSIMPLISSE。今回のメニューはまず7日間のファスティングプログラムで、初日の準備期を経て3日間食事をとらずに専用ドリンクとサプリを摂取。残りの3日は回復食として重湯やお粥、味噌汁や野菜スープを。ファスティング終了後は、夕飯のみ専用ドリンクに置き換えました。https://www.simplisse.jp/

オンライントレーニング

以前の体形に戻って
昔からの友だちとランチ！

【152㎝】

1カ月目に効果を実感！　一番変わったのは姿勢と腰周り。肩甲骨が開き立ち方が綺麗に。姿勢一つで見た目はもちろんサイズダウンも実感。

骨格から整え、女性らしいボディメイクを実感できると読者からも人気沸騰のユミコア。オンラインレッスンなら予約満員のレッスンを自分の好きな時間に気軽に受けることが可能。初心者でも無理のないトレーニングで負担も少なく、説得力ある解説が人気の秘密。http://yumicore-lesson.com/

息子を寝かしつけた後、早起きをして家族がまだ寝ている時間など空いた時間を見つけては毎日トレーニング。家族がTVを見ているときはスマホで見たりと時間や場所も選ばずにできるのでストレスなく続けられました！

産後集中エクササイズ

ウエストインや
シアートップスを着てお出かけ

【162㎝】

特に変化を感じたのは姿勢とお腹周り。肋骨が閉まったことでぽっこりお腹が解消され、ウエストがキュッと引き締まったのを実感。

※通常とは異なる今回のみの特別価格。実際は3カ月になります。3カ月集中プログラムの価格はリボーンにお問合わせ下さい。

週1回、45分のパーソナルオンラインプログラムを1カ月体験。産後の体の状態を理解したトレーナー陣が、体の使い方や歪みを丁寧にみながら寄り添います。週1のパーソナルレッスンに加えオンラインのグループレッスンやセミナーにも参加し放題。http://re-bone-style.com

骨格矯正を中心とした45分の集中エクササイズに加え、空いた時間を使って週2〜3回自主復習をしていました。レッスン後はウエストが引き締まり、お尻がキュッと上向きに変化するのを目に見えて実感できました！

脂肪溶解注射

オンライン打ち合わせでも
自信を持って話せるように

【163㎝】

腕は2㎝細くなり、悩んでいた二重顎もすっきり解消！　久しぶりに綺麗な顎のラインが見えて感動。

※個人により本数や回数は異なる

気になる部分を狙い撃ちして簡単にサイズダウンができると話題の脂肪溶解注射。早くピンポイントで効果を出したい！という人に人気のメニュー。皮下脂肪のある場所ならどこでも注射が可能。カウンセリングで回数や本数は要相談。http://meijidori-clinic.jp
※脂肪溶解注射に関しては、事前に医師に相談し、ご自身で納得した上で施術を受けて下さい。

丁寧なカウンセリング後、顎に5本、両腕3本ずつ注射。始める前は痛みを心配していましたが全く痛みも感じませんでした。注射後、最初の3日ほどは腕の打った箇所が赤く腫れ重みを感じていましたが、4日目以降からは違和感がとれ6日目から効果を実感するように。