身体のメンテナンスを。
パワフルな来年に向け、万全に整えて。
フィジカル面にフォーカスすることで、健康を整え、内側から溢れ出る美しさに磨きをかけたい2022年。下半期は、身体のメンテナンスに力を入れて。まずは人間ドックなどで健康状態を把握してみるのもおすすめ。不定愁訴や日常的なダルさなど気になる不調がある場合は、病院で診察を受けるのはもちろん、トレーニングジムや整体に通うなどしてさまざまなアプローチでケアしていきましょう。７月は厳しい暑さの中でも気力体力が充実していそう。８月以降、しばらくは疲れが出やすくなりそうなので、夏休みのメインイベントは早めに組むといいかもしれません。8〜10月までは、無理せず休める時間を確保して。やりたいことがあるなら、11月から年末頃までの時期がフットワーク軽く動けそうです。
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監修／青木良文 取材・文／村上治子
