美容と健康の年。
旬の要素を取り入れて、楽しくブラッシュアップ！

2021年は、美容と健康に磨きを掛けたい１年に。「今の気分」が原動力になる金のエレメントの人の場合は、流行りのスポーツやトレーニング、最新のサプリメントや美容メソッドなどを取り入れると、楽しくメンテナンス＆ブラッシュアップできそうです。運動や食習慣を見直すのも運気アップに繋がりそうなので、ついでに、家族みんなで健康アップを目指してみましょう！ 一方で、無理をすると、体調を崩しやすくなってしまうかも。不調を感じた時は、後回しにせず、早めの受診を心掛けましょう。また、2020年は、この先10年ほどの未来に繋がる大きな決断をした人も多かったのでは？ 2021年は、そのことを軌道に乗せられるタイミング。一度、2020年にしてきたことを振り返ってみましょう。年明けは、「○kg痩せる」「毎朝走る」など、美容と健康の計画を立てるのがおすすめ。4月は、子どもの進級とともに気分をリフレッシュ。ぜひ、何か新しいことを始めてみましょう。結果を出したいことがある場合は、2月と６月に集中して頑張って。

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監修／青木良文　取材・文／村上治子