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▶︎「飲む日焼け止め」スタッフ・読者愛飲&おすすめ19選＋ビタミンCサプリ4選1日1回でOK！の飲む日焼け止め
左：ORBIS（オルビス） サンピリオド
昨年の完売商品が今年も登場！ お出かけ前にさっと２粒飲むだけで全身のUVケアが叶います。10回分（350mg×20粒）￥2,000（オルビス） 「飲んでいるといつもより日焼けしない気がするので、日差しの強い国への旅行や、真夏には必ず飲むようにしています」香道実華さん（36歳）右：カイゲンファーマ ソルプロ プリュス ホワイト サプリメント
製薬会社クオリティ 透明感さらにアップ 小粒の植物性カプセルを一日１粒だけ！ 30粒入り オープン価格・医療機関専売品（カイゲンファーマ） 「外が大好きな男の子ママなのに、お出かけ前のケアやメーク直しを忘れがちなので、飲むだけケアは重宝。皮膚科で購入」助野絵理さん（34歳）
左：SIMPLISSE シンプリス UV ディフェンスプロ
外出前の2粒を毎日の習慣に 天然のポリフェノールとカロテノイドを凝縮。夏の肌を守り抜きます。３粒×30袋￥8,600（SIMPLISSE） 「小包装されて持ち運びにも便利なので旅行の必需品。朝飲めば一日効果が持続。面倒くさがりな私に もぴったり！ リピート3回目です」板倉麻紀さん（36歳）右：エール ルミエラブ
1日2粒で光り輝く透明肌に 美容家・石井美保さんプロデュース。厳選された10種類の成分配合。60カプセル入り￥11,000（エール） 「あらゆるメーカーの飲む日焼け止めを試した結果、ルミエラブが一番効果を感じました。前のバージョンも合わせると４本目に突入！」仲 亜耶さん（37歳）あわせて読みたい！
▼【2021】「シミ･くすみ」対策に！人気の美白美容液オススメ21選透明感がアップ！ 飲めば差がつくビタミンサプリ
左：Lypo-C リポカプセルビタミンC
高濃度ビタミンCでしっかり補う ビタミンCをリポソーム化することで血中濃度や吸収率が高まり、持続性もアップ。30包入り￥7,200（スピック） 「美白＆免疫力アップに欠かさず飲んでいます。ちょっと風邪っぽいかなというときも、これだけで悪化しない気がします」柴田知香さん（36歳）右：HACCI ハニースノー
飲むスキンケアで効率よくキレイに！ 薔薇プラセンタエキス®やカムカム、リンゴンベリーなど天然果汁を新配合。やさしい甘さ。30㎖￥600（HACCI） 「体の中から美白サポートをしてくれる強い味方。透明美白肌作りは、毎日のお手入れの積み重ね、一日のスタートには欠かせません」安部麻弓さん（40歳）
左：E3 Live AFA パウダー
体内吸収率98%！効率良く吸収 湖に自生する天然藍藻。人の心身に必要な栄養素をベストバランスで含有。50g￥11,000（Holistic Life Design） 「飲み続けると肌トラブルもなくなり透明感がアップしてきました。朝の目覚めも良くなり、心身ともに健康になったように思います」栗田綾野さん（41歳）右：POLA ホワイトショット インナーロック タブレットIXS
原料をバランスよく配合 ポーラオリジナル原料を配合した飲むホワイトショット。内側から透明感をサポートします。60粒￥6,200（ポーラ） 「ポーラホワイトショットをラインで使っており、野外スポーツもするので、サプリ併用を勧められました。肌が白くなった気がします」浜辺麻衣さん（38歳）“これは効果あり！”だった イチオシ美白コスメ
左：SUGURI 沖縄くちゃパック
簡単泥パックでおうちエステ♪ 沖縄の粘土質の泥〝くちゃ〟は天然素材のみ使用。毛穴の汚れを吸着しスッキリすべすべに。150g￥850（SUGURI） 「ここのは全部お勧めですが、〝くちゃパック〟は特に優秀！ 一度パックしただけで、くすみも取れて本当に白くなった気がします」柴田知香さん（36歳）中：NAVISION DR TA ホワイトエマルジョンⅡn
毎日のお手入れで美白、ハリ、潤いを シミ予防とともにハリ、弾力のある肌へ。しっとり潤うタイプ。120㎖￥8,500【医薬部外品】（ナビジョン） 「妊娠中は日焼けしやすいとのことから皮膚科で勧められて以来ライン使い。妊娠中の肌荒れが治りシミも目立たなくなりました」白神さくらさん（36歳）右：IPSA ホワイトプロセス エッセンス OP
みずみずしく透明感のある肌へ 美白に適した肌環境へ整え、透明感あふれるまっさらな肌へ導く美白美容液。50㎖￥12,000【医薬部外品】（イプサ） 「以前、この美容液を切らしたときにそばかすが濃くなった気が。日々の美白ケアのお守り的な存在になっています。リピート4本目！」高畠愛美さん（33歳）
左：POLA ホワイトショットCXS
シュッと浸透する高機能美白美容液 吸い付くような感触で顔全体をきゅっと引き締め、まっさらな肌へ。25㎖￥15,000【医薬部外品】（ポーラ） 「使い始めたら明らかにワントーン明るくなった気が。シミの気になるところには『薄くなれ～』と唱えながら重ねづけをしています」高畠愛美さん（33歳）右：ASTALIFT アスタリフト ホワイト ブライトローション
ナノ浸透力でしっかり潤う 独自の潤い成分〝ナノアスタキサンチン〟で輝くハリ美白肌へ。130㎖￥3,800【医薬部外品】（富士フイルム） 「ここ数年主人と共用で使用中。しっかり潤いますがベタつかず、つけ心地抜群。レフィルがありコスパが良いので普段使いに最適」田崎有加さん（34歳）肌に優しいUVケアならこの４つ！
上：john masters organics G&C パーフェクトUVミルク
人気自然派コスメにUVミルクが新登場！ みずみずしく軽やかなつけ心地。白浮きせずツヤ感があるテクスチャーは、ボディやデコルテケアにも。SPF50+ ・PA++++ 30㎖￥3,800※6/11発売（ジョンマスターオーガニック）下：ALBION アルビオン スーパー UV カット インテンシブ デイクリーム
濃密UVクリームでエイジングケアも 紫外線から肌を守り、ハリも透明感も与える高機能UVクリーム。SPF50+・PA++++ 50g￥10,000（アルビオン） 「とにかく伸びがよくて肌がキレイに見えます。朝のデイクリームとして、１年以上、ベースメークの一番初めはコレです」仲 亜耶さん（37歳）
上：ASTALIFT アスタリフト D-UVクリア ホワイトソリューション
表情にフィットする伸びる優秀UV下地 表情変化で生じる〝UV地割れ〟を防ぐ伸縮性と紫外線カット力を両立したUV下地。30g￥3,900（富士フイルム） 「伸びが良いので忙しい朝でもさっと塗れて自然にトーンアップ。重さを感じないのにしっかりUVケアできるので首まで使っています」古河舞子さん（36歳）下：SUQQU SUQQU エクストラ プロテクター 50
毎朝の肌ケアで白艶肌を貫く SPF50とは思えない薄さ、透明感、心地よさで肌を包みUVカット。SPF50+・PA++++ 30g￥6,000（SUQQU） 「まず驚いたのがその軽さ！ 伸びも良くさらっとして使いやすい。高SPF値という部分も信頼できて５本以上リピートしています」寺田聖麗さん（33歳）“売れてる”美白コスメの実力は？ 美白賢者がお試し！
CHANEL サブリマージュ ラ クレーム ルミエール
ブランド最高峰のブライトニングケアハリと輝きをもたらすクリーム。やわらかく軽やかなテクスチャーが心地よく馴染む。50g￥41,000（シャネル） 「香りが良く癒されました。重すぎず軽すぎず、なクリームがこれからの季節もさらっと使えそう。翌朝も肌がふっくらで化粧ノリも◎」寺田聖麗さん（33歳）
コスメデコルテ
ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト
リピーター続出！大人気美白コスメ
３年振りに進化。濃く大きくなるシミに確実に効果を発揮。40㎖ ￥15,000【医薬部外品】（コスメデコルテ）
「長年愛用中。信頼して使い続けています。うっかり日焼けも鎮静でき、肌に症状が出にくい気がします。透明感が上がるのが好き！」岸川菜月さん（32歳）
SHISEIDO ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロS セラム
SHISEIDOが26年かけて開発 メラニンの発生源にアプローチしシミ・そばかすを防ぎ効率良く美白。30㎖￥11,500【医薬部外品】（SHISEIDO） 「スキンケアは時短が命なので、パック→クリームの間にいれるだけで、少し肌が明るくなったように感じます」柴田知香さん（36歳）
POLA ホワイトショット QXS
美白シートマスクで透明感あふれる肌へ たっぷりの美容液を含んだ部分用シートマスクがぴたっと密着。2枚入り×20包￥6,800【医薬部外品】（ポーラ） 「上質な厚手のシートにたっぷり美容液が含まれていて肌がもっちり潤います。少しトーンアップしてきたので継続して使用したいです」田崎有加さん（34歳）
KOSE ONE BY KOSÉ メラノショット ホワイトD
直効き美白で瞬時に速攻ケア 美白有効成分コウジ酸が直接効いてシミのもとを無色化。40㎖￥5,300（編集部調べ）【医薬部外品】（コーセー） 「しっかりと肌が潤うのにベタつかず、肌の奥にぐんぐん入っていく使用感。みずみずしく肌が潤い、透明感がアップしたようです」高畠愛美さん（33歳）
SISLEY フィトブラン ル コンセントレ
集中美白で明るくクリアな肌へ 革新的なアプローチでクリスタルのように明るく輝く肌へと導くジェルセラム。20㎖￥37,000（シスレー） 「まず香りに癒され、伸びの良さに感動。 浸透率が他のものに比べ圧倒的に高い！ 約5日で顔全体の明るさや透明感が感じられました」安部麻弓さん（40歳）＼あわせて読みたい！／
