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VERY June/July 2020
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June/July 2020

2020年5月7日発売

890円(税込)

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【近藤千尋】ストレッチボールを購入!|モデルのおうち美容リレー⑥

おこもり生活の中でも、ポジティブに過ごしているVERYモデルたち。みんないつもより自分時間も少しだけ増えたから、美しさに磨きをかけるために新たにビューティケアを追加していました。アフターコロナで今まで以上に輝けるビューティケア、リレー形式でお届けしています。リレーのバトンは次のモデルへの「おこもり生活中で聞きたいこと」。併せて読んで、ぜひ今の生活の参考にしてみてくださいね。

 

No.6:近藤千尋さん

「ストレッチボールでほぐしケアを始めました」

肩が凝って肩甲骨周りのマッサージをしたくても、自分ではなかなかできない場所なので専用のボールをAmazonにて購入! ボールの上に乗ってグリグリしたり、壁に置いて使うだけでほぐれるので助かっています。肩甲骨以外にも、首の後ろや腰に置いたり、合わせてストレッチも。

5種類のボールが入っているので、使う場所や刺激の強さで使い分けています。筋肉が緩んでほぐれるだけでなく、血行がよくなって、夜ぐっすり眠れるようになりました。あと、旦那さんにトレーナーになってもらって、腹筋も鍛えています。実は、腕立て伏せができないので、自粛生活中にチャレンジしたいと思っています(笑)。

 

優木まおみさんからのバトン

Q.おうち時間で簡単にできるお菓子レシピを教えてください!

 

A.簡単に作れるのは、ブルーベリークリームチーズマフィンです!

<材料>
バター…50g
グラニュー糖…40g
卵…1個
牛乳…40g
小麦粉…80g
ベーキングパウダー…5g
冷凍ブルーベリー…50g
クリームチーズ…お好きなだけ
マフィンカップ

 

<作り方>
➀オーブンを170℃に予熱しておきます。
②小麦粉とベーキングパウダーを混ぜます(A)。
③バターとグラニュー糖を混ぜてから、卵を入れて泡立て器で混ぜます。
④❸に(A)を3回に分け入れて混ぜながら、同時に牛乳も入れて混ぜます。
⑤マフィンカップに生地を流し込み、その中に好きなようにブルーベリーとクリームチーズを乗せます。
⑥オーブンで25分程度焼いたら完成!

 

次のモデルは鈴木六夏さん。(記事はコチラ

バトンの質問は「今、おうち時間でできるクローゼットの整理法があれば教えてください!」

 

取材・文/矢﨑 彩

 

 

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