日々育児と仕事に忙しいママたち。思うように眠れない日が続くことも…。顔に疲れが出てきたときには、メイクの力を借りてみては？疲れてるねとは言わせない、 寝不足に見えない肌作りテクをたっぷり紹介します！
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ヘアメイクアップ・アーティスト 桑野泰成さんが教える
寝不足に見えない肌作りテク！
皮膚が薄い目元には失敗しないアイテム選びが重要です
岡本さん（以下、岡）娘がまもなく１歳になるのですが、妊娠後期から続く寝不足が積み重なって、頻回授乳がなくなった今でも夜中に何度も起きちゃうんです。久しぶりに会った友人に「なんだか大変そうだね…」って顔を見るなり言われ大ショック！（笑）
桑野さん（以下、桑） 産後のママは肌にトラブルが出やすいのに、スキンケアに時間をかけられない時期ですよね。でも、メイクの力で健やか顔を作れるので大丈夫！
岡 そのテク知りたいです！以前より肌がくすんで、目の下のクマが目立つようになりました（涙）。
桑 ちなみに、普段クマはどうやって隠してますか？
岡 リキッドコンシーラーを指でポンポンと塗っています。でも目元がよれたり、小じわが目立ってしまったり…案外難しいと思ってました。
桑 それ実は失敗しやすい方法です！（笑）皮膚の薄い目元は厚塗りになりがち。おすすめは、パレットコンシーラーをアイシャドウブラシなどでササッと塗る方法。ブラシなら目のしわの間にも馴染んで自然にカバーできます。
岡 なるほど！早速パレットコンシーラーとブラシを買って帰らなくちゃ（笑）。
桑 完璧に隠そうとカバー力の高さばかり気にする人が多いですが、クマを誤魔化す方法も。ピンク系のラメが入ったスティックハイライトを使えば目元を明るくしながら、血色UPで一石二鳥！
岡 外出先でも簡単に使えそう。目元のメイクを更新で寝不足に見えない健やか顔をゲットしたいと思います！
クマにはリキッドより
オレンジのパレットコンシーラーが簡単！
【HOWTO】
オレンジをクマの箇所にのせてブラシで伸ばす。自分の肌色より1トーン明るいベージュを混ぜ、馴染ませる。最後にスポンジで優しく叩くと密着力がUP。
by桑野さん
「寝不足の青クマを打ち消すにはオレンジがベスト。パレットタイプは色を調整したり、ファンデと混ぜて密着度を高めたり、あらゆる肌悩みをカバーできる万能アイテムです」
ピンク系ラメで血色感も出せる
スティックハイライトでクマを目くらまし
【HOWTO】
ファンデ後、指に少量とって優しくポンポンと塗る。直塗りはファンデーションがよれてしまうのでNG。場所は、①鼻根、②上唇の山部分を中心に少し、③眉下から頬の高い位置にかけて塗る。顔の中心が明るくツヤが生まれることでクマをカモフラ！
by桑野さん
「テクいらずなスティックハイライトは１つ持っておきたいところ。乾燥している肌に乗せるとオイル状になり水分量たっぷりの健康的なぷっくりとした肌に見える効果も！」
肌に表れた寝不足サインにも打ち勝つ！
レスキューアイテム
カサカサ不健康肌は
トーンアップでごまかせる
桑野VOICE
くすみ肌には、補整効果と保湿力のある下地で解決！ 特に、ベアミネラルの新作はUVカットや補整効果のある保湿乳液タイプで、毛穴などアラのカバー力もばっちり。どれも使い方は、乳液を塗るように指で顔全体に薄く伸ばして塗るだけだから簡単です！ より血色感を出したいときはピンク系の下地がおすすめ。チークなしでも元気そうな印象に。
ざらつき肌は凹凸を
埋めれば毛穴レス！
桑野VOICE
少量を指にとり毛穴やごわつきが気になるTゾーンや小鼻、あごに塗ると凹凸のない滑りのいい肌に。その後に塗るファンデのノリが全然違います！
土色肌はブルーで
透明感を偽装できます
桑野VOICE
透明感も下地で出せます！あえて全顔に塗らず、Tゾーンに塗るのがポイント。顔の中心にブルーを仕込むだけで、肌全体が明るい印象になります。
肌のトラブル跡には
ピンポイントカバーがおすすめ！
肌悩みによってカラーを使い分け。柔らかな描き心地で肌を補整。
カバーパーフェクションコンシーラー ペンシル全7色（上）サーモンピンク（中）グリーンベージュ（下）クリアベージュ￥1,000（the SAEM）
桑野VOICE
ペンシルタイプのコンシーラーはカバー力が高いのに自然な仕上がりに。特に寝不足ママにおすすめはこの3色！ ザ セムの新作ペンシルタイプは色展開も豊富。
できちゃった吹き出物は
鎮静しながらカバーして
持ち運びにも最適。
オンリーミネラル 薬用コンシーラー ホワイトニングケア ￥2,530（ヤーマン）
桑野VOICE
肌トラブルがあるとメイクするのは気乗りしないもの。そんな時は薬用コンシーラーが味方に。肌荒れ中でも安心して使えてケアしながらカバーできます！
教えてくれたのは…
ヘアメイクアップ・アーティスト
桑野泰成さん
VERYをはじめ多くの女性誌で活躍。豊富な知識量と可愛いからモードまでを得意とする確かな技術に加え穏やかな人柄で常に指名が絶えない。
VERYモデル
岡本あずささん
昨年秋からVERYモデルとして活躍。10カ月の女の子ママでもあり現在生まれ育った名古屋で子育て中。撮影の日は片道１時間半かけて東京へ。
寝不足サインをこれでなかったことに！
VERYライターのこれが良かった！
2人育児に奮闘中！ VERY担当ライターの桃井さんは肌に表れた寝不足サインをこれでなかったことに！
まるでお風呂上がりのような 血色感あるつや肌に
パフの形が小鼻にもしっかりフィットしムラなく塗れる。 フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション 全8色 ￥7,370（ローラ メルシエ ジャパン）
乾燥することなくしっとり！ 肌トラブルをなかったことに
ファンデのような伸びの良さと隠したいアラはしっかり抑えるカバー力が魅力。ちょっとしたお出かけ時は日やけ止めとこれだけでも大丈夫！ ＆be ファンシーラー 全3色 ￥3,850（Clue）
ライター桃井さん
2023年夏に第2子出産、秋から仕事復帰。元化粧品会社勤務の知見を活かしてデパコスからプチプラまで幅広くチェック。
睡眠の質を改善できなくても
美容液ファンデで肌は変わる！
＼おすすめ美容液ファンデ７選／
粒々カプセルで肌の水分量UP！
1回プッシュするごとにバブルがクラッシュしファンデが作られ、混ぜると膜を張るように肌にピタッと密着。付属のブラシで塗るとさらにシームレス肌に。レ ベージュ トゥッシュ ドゥタン 全6色20ml ￥9,570（シャネル）
乾燥肌におすすめカラーオイルセラム
肌への罪悪感をなくしてくれるまるで美容液みたいなしっとり薄づきファンデーション。素肌っぽさを残してナチュラル肌に。ルナソルカラーオイルセラム 全5色 25ml SPF30・PA++￥7,700（カネボウ化粧品）
下地・ファンデ・美容液の3役こなす時短クッション
ノーファンデ見えのみずみずしい仕上がりで、つけ心地も軽やか。美容液成分約90％配合。ポール＆ジョー シースルー ヴェール コンパクト 全2色 SPF25・PA++ 各セット価格￥6,050（ポール＆ジョー ボーテ）
4.肌がふわっと柔らかに肌質まで変わる！
とにかくスーッと肌に伸びるのにムラなく均一にカバーができちゃう。急いでる朝でも安心して使えて綺麗肌が実現。コンフォートスキンウェア 全8色 30ml ￥6,930 SPF25・PA+++（カネボウインターナショナルDiv.）
のっぺり顔に立体感が生まれる！
欲しいところにツヤを出せてテクニックいらずで肌を立体的に作ってくれる。しっかりスキンケアしたかのような潤いとツヤ感が実現。ザ ファンデーション リフトグロウ 30ml 全11色 ￥6,600（アディクション ビューティ）
薄膜の美肌フィルターを作る極上ファンデ
こっくりテクスチャー。抜群のカバー力で肌を綺麗に補正。それでいて崩れない。数時間後の肌を見て、いい買物をしたと思わせてくれる文句なしのファンデーション。ザ ファンデーション 全24色 30g ￥14,300（SUQQU）
肌にピタッと密着しうるつや肌に。
境目のないカバー力は感動もの。SHISEIDO エッセンス スキングロウファンデーション 全12色 30ml ￥7,590［SHISEIDOお客さま窓口］
美容液ファンデで
元気肌のコツって？
【HOWTO】
顔全体にファンデを塗ると膨張して見えるので顔の中心に塗るのがポイント。①Tゾーン、②頬の三角、③口角の3カ所に指でファンデを置き、伸ばしていく。水に濡らし硬く絞ったパフを使い、肌に密着するようにポンポンと優しく叩き塗るとムラなく均一に。
SHISEIDO エッセンス スキングロウファンデーション 全12色 30ml ￥7,590［SHISEIDOお客さま窓口］テクいらずでプロの仕上がりに。このパフを使うだけで誰でもファンデが綺麗に密着。メイクアップスポンジ グロウフィックス ￥1,100［アディクション ビューティ］
撮影／嶌原佑矢〈UM〉（人物）、坂田幸一（静物） モデル／岡本あずさ スタイリング／坂野陽子 ヘア・メイク／桑野泰成〈ilumini.〉 取材・文／桃井真由 編集／石川穂乃実
＊VERY2024年2月号「【VERY BEAUTY】寝不足に見えない肌作りテク」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
