最近、矯正しているママ増えていませんか？ マスクを外して口元に目がいく今、髪や肌と同様に歯のケアをしている人が増加中。主流は「インビザライン」と「ワイヤー」矯正。それぞれの特徴と適性をドクターが解説！実際に矯正中の読者の声も紹介します。
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「インビザライン」と「ワイヤー」をドクターが解説！
歯並びの良し悪しに限らず、
どの治療法が適合するかはその人次第。
選べる場合は生活面や完成度で検討を！
歯列矯正はワイヤーかマウスピースのどちらがいいですか、とよく聞かれますが、一概に「歯並びが悪い」といっても、軽度・重度のレベルだけでなく、前後にずれている、角度が傾いている、回転しているなど、人によって状態も適応も様々です。
ワイヤー矯正の長所は何といっても、歯を三次元に動かせるのでそのいずれにも対応できること。抜歯矯正や骨格的な不正咬合（手術対応も）も含め治せない歯並びはなく、また診察の都度、歯科医が1mm単位で微調整できるので、完成度を求めるならワイヤーといっても過言ではありません。
マウスピース矯正のメリットは、やはり日常の見た目と利便性です。金属アレルギーや職業柄ワイヤー矯正ができない方の選択肢にもなりえます。歯並びの悪さから諦める方もいますが、マウスピース矯正が得意な動かし方というのもあるので、まずは相談してみるといいでしょう。一方、1日20時間程度自ら着用するので、ご自身の根気も必要です。
どちらを選ぶにしても矯正は医療行為なので、歯科スタッフのみではなく毎回必ずドクターが診療する医院を選び、定期的に診察を受けることが最も重要です。一度の来院でいい、画像を送るだけと謳う医院は一見魅力的ですが、ご自身の歯を大切に思うなら避けるのが賢明です。
＼こんな人に向いています／
インビザライン
・ワイヤーだと見た目が気になってしまう人
・時と場合により装置を外したいなど生活のQOLを下げたくない人
ワイヤー
・マウスピースの管理に不安がある人
・自分では外せないくらいの方が安心と感じる人
ドクターに気になる質問！「これってどうなの？」
Q.矯正歯科選びのポイントは？
「○○矯正歯科」という矯正専門の歯科か、一般歯科なら矯正専門ドクターに診てもらうのが安心。ワイヤーなら1～2カ月、マウスピースなら6～10週間に1度は必ず診察を受けてください。
Q.インビザラインのほうがワイヤーよりも高いことが多い気が……
まずマウスピースは部材の費用がかかります。また最初に治療過程の全ての型を作るため、途中で何度か軌道修正して作り直す可能性を加味した費用設定となるため、高くなりがちです。
Q.インビザラインは期間が長いんですよね？
マウスピースは24時間装着できないため、装置を外している時間は歯が動かないこと、歯を三次元に動かせないことから、ワイヤーと比較すると時間がかかる傾向があります。
Q.かなり歯並びが悪い人はワイヤーじゃないと無理ですか？
歯並びや歯の角度が複雑で抜歯するような場合は、ワイヤー矯正が適応です。ただマウスピース矯正も進化して適応範囲も広がっていますので、まずは医師に相談を。
教えてくれたのは…
銀座並木通りさゆみ矯正歯科クリニック
坂本さゆみ先生
日本矯正歯科学会認定医。自身のクリニック（https://www.ginza-soc.com/）の他に、新宿「マインズタワーデンタルクリニック」（https://mayndsdc.com/）でも治療を行う
美容院感覚で通うのが新習慣!?
クリーニングをする人増加中！
「3カ月に1度は欠かさずPMTCを受けています。PMTCは専用の機器とフッ化物入り研磨剤を使用して、プラークをバイオフィルムごと剝がしとり徹底的に除去するクリーニング。一生モノの歯のメンテナンスとして、肌や髪と同じように歯も清潔でキレイにしていたいです」高萩理奈さん（9歳女の子・5歳女の子ママ）
高性能なデンタル家電は必要な投資対象！
人間の手の動きではできない細かな振動や水圧で、しっかり汚れを落とせると人気。美顔器と同等またはそれ以上の投資対象と考える人も。
ソニッケアー ダイヤモンドクリーン9000オープン価格（フィリップス）
「歯のツルツルを実感できるので他には戻れません」遠矢美宝子さん（2歳女の子ママ）
「アプリに連動させて力加減のアドバイスも」木谷麻優美さん（8歳と3歳男の子・6歳女の子ママ）
ジェットウォッシャー ナノクレンズEW-N J80オープン価格（パナソニック）
「歯列矯正を機に使用開始。丁寧にブラッシングした後でも汚れがかなり取れることがあり、爽快感がやみつきに」柴﨑詩織さん（4歳女の子ママ）
歯磨き粉は歯の白さがかなうかどうかが鍵に
ナチュラルな成分やおしゃれなものなど、色々なタイプが出ていますが、選ぶ側がかなえたい共通の効果は「歯が白くなる」ことのよう。
DR cula（キュラ）薬用ホワイトニングジェル￥4,180（ファーマフーズ）
「マスクを取る機会が増え、歯の色が大事だなと思い使用を開始。先端バイオ企業の医薬部外品という安心感も」吉田那穂美さん（9歳と6歳女の子ママ）
ロゴナ ナチュラルホワイトはみがき￥1,430（ロゴナジャパン）
「コーヒーを1日に何杯も飲むのに褒められる白い歯はこの歯磨き粉のおかげ。オーガニックなので安心して朝晩使える」水本美奈弥さん（13歳と11歳女の子ママ）
ホワイティエッセンス￥3,981 ※店頭価格（MiiS）
「朝晩の歯磨き後ブラッシングするだけでホワイトニングと虫歯予防に。研磨剤フリーで口内環境にも優しく、味も良いから続けられます」吉川裕衣子さん（3歳男の子ママ）
「インビザライン or ワイヤー」決め手を聞き込み！
整えば、笑顔の自信数が 爆上がり！ただ今、矯正中＆矯正済み読者に決め手を聞いてみました！
インビザライン
見た目や痛みをあまり気にせず
他の治療も並行できるのが高ポイントでした
「以前から嚙み合わせが悪く、顔の左右差が気になっていたので、美容医療の前にまず骨格を整えないと…という思いで矯正を開始。母が49歳で矯正を始めていたことも後押しになりました。ただ傍で痛みや歯磨きが大変そうなのを見ていたので、マウスピースを希望。多少お手入れは手間ですが、ワイヤーの見た目や痛みを避けて矯正ができて大満足。虫歯治療やホワイトニングと並行しながらもすぐに始められたところも良かったです。」島田有香さん （5歳男の子、2歳女の子ママ）矯正中・6カ月
完成後のシミュレーションができて安心！
「少し前歯が出て見えていたことが気になり、目立ちにくいインビザラインを選択。食事の度に外せるので、丁寧なケアが習慣となり歯磨きの頻度も増しました。初回の診察時にシミュレーションをしてもらい完成後の歯並びを確認できたので不安になることなく治療を進められました。」日髙祥世さん（8歳女の子・2歳男の子ママ）矯正中・1年
取り外し可能なことと見た目もやはりポイントに
「八重歯や前歯の出っ張りにコンプレックスがあること、また嚙み合わせを整えて将来的に健康な歯を残していきたい！と思い、始めました。見た目にも支障がなく取り外しができるので便利ですが、インビザラインを外さないと食事ができないので間食が減り痩せたことには驚きました。」沼田由花さん（5歳女の子・2歳男の子ママ）矯正中・4カ月
＼これでケアしています！／
ビックリするくらい取れるフロス
水分を含むと広がる384本の糸が汚れを絡めとる。使用後のスッキリ感が違うので手放せません。 フロアフロス250m￥2,750（オーラルケア）
「外したい！」時に便利なおしぼり
いい香りでおしゃれなので、どこで出してもサマになる。大判で分厚いので使い勝手も◎。 AROMA Premium ペパーミント30本入り￥1,650（FSX）
個包装のフロスは子供用を使っています
子供用に買ったフロスが歯の隙間が狭い自分にもジャストフィット。兼用で使っています。 こどもデンタルフロスFLOSSY! 60本入￥770（UFCサプライ）
ワイヤー
治療範囲が選べ、
自分で管理する必要がなかったことも大きかったです
「小学生の頃に矯正をしていたのですが、気になる箇所が出てきたので再度治療することにしました。ワイヤーは目立つので悩みましたが、下の歯ならほぼ見えないと聞き、私の場合は安価だったのと短期間で終わるためワイヤーを選択。歯医者に定期的に通ったりケアをまめにする必要がありますが、自分でマウスピースをはめる必要がなかったのは最大のメリット。結果的に早く終わり、マスクを外した今笑顔に自信が持てて嬉しいです。」平山愛実さん（9カ月男の子ママ）5年前に矯正済み
理想の前歯になるまでミリ単位で調整
「歯の凹凸が酷かったのでワイヤー矯正一択。ブラケットをつける位置と方向で繊細に歯を動かせるので、前歯だけは高さや正中の位置合わせなど理想を伝え、納得いくまで何度も付け直してもらいました。マウスピースと違って外せないので、予定通り2年で終わった点も大満足。」清水由佳さん（8歳女の子・5歳男の子ママ）2年前に矯正済み
矯正装置の色が選べたのも決め手になりました
「顎が小さく前歯が出ているので、抜歯をしてからワイヤー矯正をスタート。裏側ワイヤーではなく痛みが出にくいと聞いた表側ワイヤーを選び、前部分は目立ちにくい透明のものに。どうしても食べ物が詰まりやすいので、外出先でも歯間ブラシを持ち歩きケアを怠らないようにしています。」橋詰まどかさん（8歳女の子・5歳男の子ママ）矯正中・2年
＼これでケアしています！／
手磨きより圧倒的にツルツルに！
産後はケアに時間を割けない分、歯ブラシに投資を。丸型ブラシが回転するので歯垢が落ちやすい。
オーラルB iO10 オープン価格（P＆Gジャパン）
歯磨き粉3種を使い分けています
アパガードを常用しつつ、週1回ホワイトニングケアを追加。おしゃれなマービスは旅行用。
アパガードプレミオ105g￥1,683（サンギ）オーラツー プレミアム ステインクリア ペースト［プレミアムミント］￥440（サンスター）MARVIS ホワイト・ミント（25mL）￥1,320（UPPER HOUSE）
手軽にホワイトニングが可能
子どもが寝た後など、余裕がある時のスペシャルケアに。貼って時間をおくだけで白くなる！
クレスト3Dホワイト・ラックス・プロフェッショナルエフェクト（私物）
取材／八重沢友香子、金剛加奈絵 編集／本間万里子
＊VERY2024年2月号「歯から始める、いまどきママたちの投資美容」より。
