黒ずみ、におい、尿漏れ、おりものなど、産前は気にもしていなかった腟周りの変化。腟に違和感を覚えている人も、見えないところのケアは後回しにしがち……そんな毎日のプチ憂鬱をこれから何年も何十年も続ける前に、ちょっとした意識で気持ちも体も変われるからこそ、今日から【腟ケア】始めませんか？ ママたちが使ってよかったケアアイテムを調査しました。
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短期集中ケアなら
投資ブランドライン使い
植物療法で腟周りの肌をしなやかに
デリケートゾーンケアビギナーこそ試して。
（右から）インティメイト オイル ￥8,800 インティメイト ブライトニングクリーム ￥7,700 インティメイト フォーミングウォッシュ ￥2,750（すべてWaphyto）
体を冷やさない
国産おりものシート
安心素材だから娘にもそっと渡したくなる
冷えの原因になり得る吸水性ポリマーではなく植物由来のパルプを吸水材に使用。表面は無漂白オーガニックコットン100％の優しい素材。
パンティーライナー ￥847（40個入り）（SISIFILLE）
再生有効成分をダイレクトイン
中から劇的に変わるブースター
腟のバランスが整う、新発想美容液
腕の内側の肌対比42倍の吸収力がある腟こそ、取り入れるべきは本物を。10本セットでより効果を実感。
Beauty Charge -Femcare-（3本入り） ￥6,380（KNOW YOUR ORIGIN）
腟圧値の可視化で
やる気をモチベート
1日5分から！
ゲーム感覚の骨盤底筋トレ銘品
腟内に入れた本体と専用アプリが連動。目標設定に応じて、アプリ上の動画の動きに合わせて腟をキュッと動かす動作で目でも楽しい筋トレ。
エルビートレーナー ￥35,200（ラブピースクラブ）
30分入れるだけ！
究極のながら腟トレ
家事中入れっぱも！
忘れるくらいが続く秘訣
本体内蔵のボールが動いて腟内を刺激。慣れてきたら挿入時間の延長や重さ変更で進歩が分かるから続けられる。
ラブパールセット【ライト&ミディアム】￥4,400（ラブピースクラブ）
読者の声から集めた、
【悩み別】厳選フェムケアアイテム
日本初！ タンポン式
やさしい月経カップ
仕事中の生理の不快感を軽減すべく、長時間着用可な月経カップが選択肢として急浮上。日本製ならではのサイズ感に感謝。（Nさん）
日本人女性のために作られた月経カップ。挿入しやすいアプリケーター付き。
ウーマンカップ ￥5,500（pia jour／EXIA）
フィンランド発
ヨガも睡眠時も可
運動時に使うタンポンを抜くときの乾燥が痛すぎてとにかく漏れないと口コミ高いルネットを愛用。北欧らしい見た目も♡（Rさん）
適切なお手入れで数年使えるブルーデイの新相棒。選べる2サイズ展開。
ルネット カップ 各￥4,620（Lunette／fermata）
蒸して巡って改善
高密度玄米カイロ
冷え性で昔から穀物カイロを愛用。市販の小豆に比べて粒の細かい玄米のじゅわっとフィット感は子宮が包まれる感覚です。（Yさん）
忙しい時こそレンジで1分、即温活。
玄米カイロ Hot pillow（大サイズ） カバーセット ￥6,360（LE LION／五雅プランニング）
体の変化を実感
布ナプ愛用者続出中
婦人科系疾患の経験や酷い生理痛で体を根本的に変えるべく布ナプキンに。使用歴3年ですが、生理痛改善の兆しが……！（Oさん）
天然素材で、防水シート入りホルダーと両面使えるパッドが画期的。
布ナプキン（ホルダー&パッド） ￥2,750（プリスティン）
おむつポーチIN♡
ママのおしりふき
伊勢丹で出会って感動！ デリケートゾーンOKなボディシートなので、夏の生理蒸れ用に息子のおむつポーチに入れてます。（Sさん）
1枚で全身拭き取りできる大判シート。個包装が日常使いに嬉しい！
インティメイトハイジーンワイプ ￥1,800（メロウドット）
生理も尿漏れも
1枚で合理的に解決
生理＆産後の尿漏れの両刀対策で使い始めたパット。肌に優しく吸水力もあるので、悩み別で使い分け不要で効率的です。（Tさん）
竹素材使用でシルクタッチ。POPなジップで晴れやかな気持ちに！
サニタリーパッド（ultra thin）4枚入り ￥352（limerime）
腟がふっくら蘇る
オイルを塗る習慣を
産後初めてのひとり時間で立ち寄ったコスキチで買った腟ケアアイテム。頑張ってくれた腟への慰労も込めてケア中です。（Aさん）
天然植物由来100％成分で、家族で使えるジェンダーレスな香り。
リビングオイルデリケート［30㎖］￥4,800（soel／Lohb）
透明感アップ！
腟周りの美白美容液
腟周辺の黒ずみをホルモンバランスのせいにしても仕方ないので、未体験の美容液に投資！ 変化が顕著でお風呂が楽しみに。（Nさん）
下着の中でもサラッと清涼感あるつけ心地。
デリケートブライトニングセラム（医薬部外品）¥7,480（アイム ラフロリア）
撮影／清藤直樹 取材・文／吉田なぎ沙 編集／城田繭子
＊VERY2023年8月号「「腟に言いたい！ いつもありがとう♡」の境地になれたママたちの座談会」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
