＠うつわ屋さん巡り — 笹川友里
最近のママはマルチタスクの人も増えています。子育てしながら仕事や家族のサポートをはじめ、慌ただしい日々の中、時には落ち込むことだってありますよね。疲れを見せず、つい頑張りたくなっちゃうママたち。無理せず笑顔でいるために、自分で自分を〝ととのえる〟方法、持っていますか？ コート￥275,000ニット￥35,200（ともにカオス／カオス丸の内）ストール￥25,300アームウォーマー￥17,600（ともにアソース メレ／アイネックス）バッグ￥34,100（フランソワ レニエ／ヤマニ）
朝から食欲旺盛な妊娠期の朝食は栄養満点ヨーグルト
「朝は糖分が欲しいのでシリアルやナッツ、プルーンやフルーツにハチミツを取り入れたヨーグルトがここ最近の朝の定番。妊娠前はあまり好きではなかったバナナも、食物繊維を摂取するために意識的に取り入れるようになりました」
凝り固まった体をほぐす愛用のコロコログッズ
「妊娠で凝り固まった体をどうにか家でほぐすためにいろいろ取り寄せていた結果、気づけばコレクションのように。背骨や背面、足のむくみなど〝イタキモ〟を日々体感中」ニット￥53,900(コズ マニュファクチャード バイ ラッピンノット／ウメダニット)
「グリーンやお花を絶やさない！」がmyルール
「家の中にグリーンや花があるだけで、家族それぞれのちょっとした癒しに。気張ったアレンジメントというより生花店で気分や季節に合わせて気軽に買い求めます。活ける花によって、子どもが季節感を無意識に感じてくれていたらうれしいです」
ここ2年ほど継続中のジャイロトニック
「姿勢改善・力を抜くこと・O脚改善のために続けていたジャイロトニックは、マタニティ期でも通えるので、引き続き1～2週間に1度のペースで継続中。はじめてから2年ほど経ちますが、今では体をととのえるための欠かせない習慣になっています」YURI SASAGAWA
VERYモデル。第2子出産を12月に控え、子育てと仕事を両立中。体のバランスが崩れやすいマタニティ期の今は特に体調管理に気を使っているそう。
VERYモデル。第2子出産を12月に控え、子育てと仕事を両立中。体のバランスが崩れやすいマタニティ期の今は特に体調管理に気を使っているそう。
胃腸を元気に・栄養補給 エビオス錠
指定医薬部外品 胃腸・栄養補給薬
600錠
メーカー希望小売価格957円(税込)
※店頭の商品パッケージと異なる可能性があります。
メーカー希望小売価格957円(税込)
※店頭の商品パッケージと異なる可能性があります。
エビオス錠とは1930年に発売された、酵母から生まれた指定医薬部外品です。エビオス錠の有効成分であり、40種の栄養成分が含まれる乾燥酵母（ビール酵母を精製・乾燥させたもの）が「胃もたれ・消化不良・おなかのハリ」などの弱った胃腸をいたわり、元気な状態にしていきます。
【用法・用量】
下記の分量を1日3回、食後に水又はぬるま湯で服用してください。
・15歳以上 ： 1回10錠
・11歳以上〜15歳未満 ： 1回8錠
・7歳以上〜11歳未満 ： 1回5錠
・5歳以上〜7 歳未満 ： 1回3錠
・5歳未満の乳幼児：服用しないでください
下記の分量を1日3回、食後に水又はぬるま湯で服用してください。
・15歳以上 ： 1回10錠
・11歳以上〜15歳未満 ： 1回8錠
・7歳以上〜11歳未満 ： 1回5錠
・5歳以上〜7 歳未満 ： 1回3錠
・5歳未満の乳幼児：服用しないでください
【用法・用量に関連する注意】
(1)定められた用法・用量を厳守してください。(2)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。(3)本剤は、（錠剤をのどにつまらせてはいけませんので）5歳未満の乳幼児に服用させないでください。
(1)定められた用法・用量を厳守してください。(2)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。(3)本剤は、（錠剤をのどにつまらせてはいけませんので）5歳未満の乳幼児に服用させないでください。
【効能・効果】
●胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感
●食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐
●胃弱、食欲不振（食欲減退）
●栄養補給、栄養障害
●妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給
●胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感
●食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐
●胃弱、食欲不振（食欲減退）
●栄養補給、栄養障害
●妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給
【使用上の注意】
次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
●医師の治療を受けている人。
次の場合は、服用を中止し、添付文書をもって、医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
●1カ月位服用しても症状の改善がみられない場合。
次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
●医師の治療を受けている人。
次の場合は、服用を中止し、添付文書をもって、医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
●1カ月位服用しても症状の改善がみられない場合。
お子様は5歳から1回3錠まで服用できます。お子様に服用させる場合には保護者の指導監督のもとに服用させ、お子様の手のとどかないところに保管してください。
お問合わせ先／アサヒグループ食品 お客様相談室
0120-630611
https://www.asahi-gf.co.jp/special/ebios/
撮影／宮下昌生〈hannah management〉 ヘア・メーク／廣瀬浩介 スタイリング／アズマミホ 取材・文／鍋嶋まどか デザイン／押尾綾音 撮影協力／pejite 青山 https://pejite-mashiko.shop-pro.jp
