時間がない、体も頭もフットワークは昔ほど軽くない。そんな中でも、グローバル時代に生きるべく自分らしい英語との向き合い方を上手に見つけているママがたくさんいました。今回は、寝かしつけ後のオンライン英会話を日課にしているという育休ママに密着！無理せず続けるコツを聞きました。
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ママの英語学習のコツは
〝頑張らない〟が正解！
ストレスなく英語学習する
ママに密着！
ママの英語学習の課題は、いかに日々の生活に取り入れるか。〝続けられる方法〟を見つけたママたちの学習方法をシェアします！
❝寝かしつけ後の1時間は
英語学習に固定。
どうしてもシンドイ日は
ビールを飲んで臨みます（笑）❞
赤松真由さん（育休中・長女3歳、長男1歳）
もともと、上の娘はインターに行っており漠然と〝英語やらなきゃ〟と思っていました。2022年の11月末に夫が’24年4月からオーストラリアに赴任することが決まり、急遽、私も真剣に勉強を開始しました（笑）。英語に触れたのは大学受験が最後。まずは初歩的な参考書を買って文法を復習しました。そして12月頭からオンライン英会話をスタート。私が選んだのは毎日25分のレッスンができて低価格の「DMM英会話」、これを寝かしつけ後の日課に。勉強を始めて5カ月経ち、詰まることは多いものの、言いたいことを少しは言えるようになってきました。今では、メンタルの訓練も兼ねて、公園で見かける外国人の親子連れに話しかけたりしています。月1でお願いする外国人シッターさんとも前より通じるように。今の目標は、これから家族と住むオーストラリアで子どもの行く学校とちゃんとコミュニケーションを取ること、そして外国人の友人を作って現地での生活をエンジョイすることです！
Time schedule
〜19：30 子どもたちの寝かしつけ終了。
19：30〜20：00 英会話の予習。テーマを見て言いたいことを考えて文章を作る。学習用ノートにメモ。
20：00〜20：25 講師とオンラインで英会話レッスン受講。
20：25〜20：30 その日の復習。講師が指摘した文法と単語を確認。音読。
息子が7カ月の頃から
使っている英会話セット
オンラインレッスンを受ける時は、勉強用のキャンパスノートに全てのことをまとめて後で見返します。
昔の記憶を掘り起こそうと
購入した定番の単語帳！
難しい単語と説明文だけではなく、例文が書いてあるのでわかりやすい。復習も兼ねてちょこちょこ開いています。
英会話の予習復習はノートに。
紙の方が頭に定着する気がします
授業で話したい内容を事前に準備したり、授業で学んだことや指摘を受けたことを書いています。授業後は、復習も兼ねて音読。世代のせいか（?!）紙に書く方が覚えやすいです。
やる気が出ない日は
ガソリンとしてお気に入りビールを
「今日は疲れた…」とやる気が出ない時。平日はお酒をガソリン代わりにすると舌もなめらかに（笑）。週末は思い切ってお休み。翌日からまた頑張ります！
赤松さんの学習方法
☑︎ オンラインの「DMM英会話」で毎日25分のレッスンを
☑︎ 英会話の予習復習をする
☑︎ 子連れの外国人の方を見かけたら話しかける！
ママでも無理なく取り入れられた！
口コミおすすめ教材レビュー
ながら勉強編
すきま時間に気負わず手を伸ばせる
教材を日常に取り入れたい！
単語帳『世界一わかりやすい
英単語の授業』
トイレや娘の昼寝中に。
初心者向けで日常会話が多く
気負わず開けます
毎日英語の本を読んだりレッスンする時間は取りづらいけど、お昼寝の合間などの隙間時間にチラッと読めるので、英語に触れる時間を意識的に作れます。
（佐藤純佳さん・愛用歴6カ月）
オンライン英会話
「ネイティブキャンプ」
赤ちゃんが寝たら即、始められて
赤ちゃんが起きたら
途中退出もできます
ゆるく自分のためになる何かを始めようと思い、登録。24時間自由にタイミングを選べる点と、マイペースな時間配分を設定できるのが魅力的です。
（縄 瑛乃さん・愛用歴4カ月）
英会話学習アプリ
「親子de英会話」
子どもと一緒に遊び感覚で
すぐに使えるような
簡単な英会話が学べます
日常会話を英語のワンフレーズに置き換えてみるシンプルさが好きで愛用しています。難しい単語はないですが、子どもと歩幅を揃えながら私も復習しています。
（熊谷絢香さん・愛用歴6カ月）
ラジオアプリ
「NHKワールドジャパン」
日本のニュースを英語で聞けます。
通勤中にラジオ感覚で使えます
すきま時間の活用という感覚で移動時間に日々のニュースをキャッチアップ。発音もクリアで聞きやすく、リスニングとリーディング両方が強化できます。
（Tさん・愛用歴3カ月）
単語学習アプリ「mikan」
手持ち無沙汰の時に
ゲーム感覚でやれる。
意外と単語も覚えられます
通勤中にSNSを見る代わりにゲーム感覚で開くアプリmikanは「英語やらなきゃ」と焦る気持ちを軽くしてくれて、繰り返しやることで定着します！
（小山由佳さん・愛用歴7カ月）
置き換え勉強編
いつものリラックスタイムに
面白い英語コンテンツで気分転換！
インスタグラムで！
ボーッとリールを流し見する時間を
英語化してインプットに変換
英語のリールや日常会話を発信しているアカウントをフォロー。タイムラインを見ているとネイティブの方の投稿が面白いし、勉強じゃないので続けやすいです。
（内野美希さん・愛用歴8カ月）
ネトフリ＆YouTubeで！
ひとり時間の動画視聴を
英語音声に換えて耳を慣らします
動画も「せっかくなら英語で」がマイルール。いざという時にのために耳は英語に慣れておきたいし、頭に入ってきやすい海外ドラマが好みです。
（永田有沙さん・愛用歴10カ月）
短期集中編
はっきりした目標があるなら
予算をかけても集中決戦で
結果を出したい！
学習アプリ
「スタディサプリ」￥3,278／月
転職活動中に3カ月利用。
TOEICに特化しているから
効率的に点数UPが狙える！
行きたい会社がTOEICの点数を必須としていたので、短期集中！と思い登録。育児や家事のすきま時間に。動画がわかりやすかったり、問題を解いて繰り返し学べることがよかったです。
（髙橋礼子さん・3カ月利用）
オンライン英会話
「Bizmates」￥13,200／月
ビジネス英語に特化した実践型で
ビジネスマナーも身につく。
半年利用してMBAに合格しました
どうしても英語力を底上げしたかったので、毎日子どもが起きる前の早朝6時からレッスン。予習が10分で終わるところだったり、実践的な内容が面白く無理せず続けることができました。
（Hさん・6カ月利用）
シャドーイング添削サービス
「シャドテン」￥19,800／月
時短勤務でも自分の成果を
出せるように仕事復帰前に利用。
正直キツいけど効果を感じます
「いつかやりたい」を叶えるのは今しかないと思い、復帰前に。シャドーイングを録音→添削を繰り返し、コーチから細かい返答が来るのもすごくわかりやすかったです。
（Mさん・1回目、2回目の育休中に3カ月利用）
取材・文／金澤 結 編集／翁長瑠璃子
＊VERY2023年6月号「ママだって英語が喋れるようになりたい！」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
