2児の母であり、社長であり、モデル。どんなに多忙かと思うけれど、撮影現場で会う申真衣ちゃんはいつも朗らかで、イライラしてるところも見たことない！　秘訣を探ると、パワーの源は〝睡眠〟という話。今回は、日々タスクだらけになりがちな日常をやり抜くシンマイ的アイデアを伺いました。

仕事でもプライベートでもやることが満載ですよね。TO DOリストを覚えていられる気がしないので、〝覚える労力〟を減らすために私がやっている2つのことを紹介しますね。

1つ目は、メール。いったん開くとメールの内容を覚えていなければならないので、基本即返し、スケジュール関連はカレンダーへ記入。すぐにできない時は記憶に残さずメールをスクショします。夜スクショを見返して、今日やり残したことをチェック。解決したらスクショを消します。

2つ目は生活用品の買い替えの話。「そろそろ替えたほうがいいかな？」と悩むことをやめたくて、歯ブラシや食器洗いのスポンジは毎月1日に、バスタオルは1月1日に6枚全部を取り替えるなど、スケジュール化して、考える回数を減らしています。

申真衣ちゃんのお気に入りタオル

申真衣ちゃんの愛用品はオーガニックコットンブランド、テネリータの「超甘撚りバスタオルロング」の白。年末に6枚購入して、1月1日に全取り替えするのが年末年始の恒例行事。
ニット￥36,300（スローン／デミルクス ビームス 新宿）ストライプワンピース￥47,300（CABaN／キャバン 代官山店）タオル各￥8,800（すべてテネリータ／インコントロ）