2児の母であり、社長であり、モデル。どんなに多忙かと思うけれど、撮影現場で会う申真衣ちゃんはいつも朗らかで、イライラしてるところも見たことない！秘訣を探ると、パワーの源は〝睡眠〟という話。今回は、そんなシンマイさんの“無理しない子育て”について聞きました。
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無理しない子育て
頑張ってるように思われがちですが、頑張ってないところたくさんあります。たとえば朝は苦手なので、家族でいちばん遅く起きます。夫から「いつまで寝てるの？みんな起きてるよ」と起こされ、長女には「お母さんおそよう」と挨拶されるのが日課です（笑）。土日も無理をせず、家の近くで過ごすのがほとんど。朝4人で近くのベーカリーで朝ごはんを食べて、近くの公園で遊ぶのもいいじゃんって思っています。
お風呂も一緒に入ると楽しくなって長くなってしまうので、私は一緒に入らず、洗う係に徹してさっと終了。効率よくタスクをこなして、19時台にベッドへ。絵本を読んだりお話しをして、20時に娘たちを寝かせるのが目標です。
シャツ￥39,600（アドーア）パンツ￥50,600（エブール GINZA SIX店）ベルト￥68,200（トッズ／トッズ・ジャパン）ネックレス￥2,915,000 ピアス￥511,500 ブレスレット￥621,500（すべてティファニー／ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク）
『睡眠こそ最強の解決策である』
（マシュー・ウォーカー 著 桜田直美 訳 SBクリエイティブ）
ビル・ゲイツもおすすめしていたという申真衣ちゃんが影響を受けた『Why We Sleep』の日本語訳版。
撮影／渡辺謙太郎 スタイリング／乾 千恵 ヘア・メーク／野田智子 モデル／申 真衣 取材・文／栗生果奈 編集／髙田彩葉
＊VERY2022年11月号「申 真衣ちゃんの規則正しい生活」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
