5月は、いつも以上に美容と健康のことに力を入れて。普段は子ども優先で自分のことを後回しにしがちでも、今月は意識して自分に手をかけてあげましょう。気温が上がり、ベッドからも抜け出しやすくなるこの季節、早起きや朝食の見直しから健康的なリズムを整えてみるといいでしょう。また、ランニングやエクササイズ、ダンスなど、楽しく続けられそうな運動を始めるのもおすすめです。美容面では、夏に向けて脱毛やシェイプアップに挑戦したり、話題のコスメや美容医療などにチャレンジしてみても。自分を労ることが、未来の輝きへとつながっていきそうです。

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