自分のケアに目を向けて。ママの美と健康が、家族みんなを幸せに。
年間を通じて、健康と美容に目を向けたい2024年。下半期は学校行事も増え、ますます慌ただしくなりそうですが、自分自身のケアも大切に。ストレスや疲労を蓄積させないよう、自分をいたわる時間を意識しましょう。身体の不調を感じたら、早めに病院を受診して。早期の対応が健康を保つ秘訣です。さらに、普段から気になる症状があるなら、放置せず治療法を探してみましょう。美容面では、パーソナルカラー診断やメイクレッスンなど、気になる部分のカウンセリングを受けるのもおすすめ。プロの手に委ねることは、最短ルートで効果を得られる何よりの「タイパ」アクション。内側から輝く健康美を手に入れて、家族にもポジティブな影響をもたらしましょう。月ごとの運気で見ると、前半と後半でメリハリある行動が肝心。7〜9月は、エネルギッシュな夏を送れるように、暑さや冷房対策を万全に。ヘアスタイルを変えたり、気になっていた美容施術に挑戦したりするのも◎。10〜12月は、休むことにフォーカスを。睡眠環境を改善したり、呼吸を意識したり、夜の時間の使い方を見直したりしてみましょう。来年2025年には、大きな目標を達成できる強力な運気が訪れます。そこで集中するためにも、今のうちに心身を整えておいて。
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監修／青木良文 取材・文／村上治子
