さまざまなことに挑戦していきたい2024年ですが、本格的に調子が上がるのは３月以降になりそう。1月は、肩の力を抜いてゆったりと過ごして。「買ったことのない食材を買ってみる」「通ったことのない道を通ってみる」など、日常の中でできる気軽なチャレンジを取り入れながら、気分を上げていきましょう。また、「癒し」をテーマに新しい体験をしてみるのもおすすめ。家族で雪を見に行ったり、気になっていたお店でトリートメントを受けたり、瞑想レッスンを受けてみたり…。ピンとくる新たなリラックス方法を探ってみて。

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