夏は暑さ対策をしてアクティブに! 秋からは身体の声を聞いて。
1年を通じて、健康や美容面を整えていきたい2023年。夏の間は好調な運気があるので、暑さ対策を万全にしてアクティブに動いて。なかでも7月は、健康や美容にまつわることにお金をかけると、予想以上の効果がもたらされそうです。新しいサプリメントを試したり、気になっていた美容機器に投資したり、また整体やマッサージサロンなど、いざという時に頼れる駆け込み寺を探しておくのも◎。「収穫」の運気がある8月には、「コレ!」というものに出合えそうです。反対に、9月以降は、夏の疲れが出やすくなっていくかも。もともとアクティブなエレメントですが、責任感の強さゆえ、家事や子どものことで頑張りすぎる傾向も。この時期は、身体の声に敏感に、不調を感じる時は早めの対処が安心です。「朝起きたらストレッチをする」「夜8時以降は食べない」など、新たな健康習慣を取り入れてみるのもおすすめ。自分に合った体調管理を考えてみましょう。12月には再度運気が浮上するので、長年の夢が叶うパワフルな2024年に向けて、できることから準備していきましょう。
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監修/青木良文 取材・文/村上治子