効果てきめん！
徹底的に美容と健康のメンテナンスを。

1年を通じて、美容と健康のメンテナンスに力を入れたい2021年。偏頭痛や腰痛など、これまでなんとなくやり過ごしていた慢性的な症状があるなら、きちんと病院を受診してクリアにして。夏バテや自粛疲れなど不調を感じた時は、後回しにすることなく対処していきましょう。また、ようやくコロナ禍の出口が見え始めたように感じられる今、食生活や睡眠、運動習慣など健康的なライフスタイルをあらためて見直してみるのもおすすめ。すでに上半期にトレーニングなどを始めている場合は、今後も続けられそうなものを取捨選択しましょう。少しせっかちなところのある金のエレメントですが、下半期はスロースタートを意識すると◎。７〜9月までは疲れが出やすい時期かもしれません。無理して動き回るよりも、夫や子どもと話し合いながらじっくりと生活習慣を整えてみましょう。新たにやってみたいことがある場合は、10月がスタートのチャンス。美容医療やエクササイズ、サプリメントなどに挑戦するなら、12月に結果を出せるように3ヶ月計画を立てて。

下半期の全体の運勢もチェック

▶︎【2021年下半期の運勢】苦手の克服より｢得意｣｢好き｣が幸運の鍵に

監修／青木良文　取材・文／村上治子