VERY December 2022

VERY

December 2022

2022年11月7日発売

890円(税込)

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ママたちの”理由なき体調不良”を解消したい!【VERYアカデミー第8弾】

学び、知ることで自分や家族の選択肢を増やしたい。日々忙しいママのためのインプット、学びの時間を提供することを目的に、自宅で簡単にアクセスできる学びの場として立ち上げた「VERY Academy」。第8弾を、4月16日(土)朝10時から放映します!

<第8回VERYアカデミーのテーマ>

「寝ても回復しない」が始まったらイエロー信号
30代からの“なんとなく不調”に!明日からできるリスクヘッジ講座

結婚、出産、育児、復職といったライフスタイルの激動の変化と同時に、ホルモンバランスも徐々に変わってくるのがVERY世代。なかなか自分の時間がとれずストレスを溜めていたり、慢性的な睡眠不足を抱えていたり。取り立てて風邪をひいたとかではないけれど、どことなく体調がいまいち……と感じ始めるお年頃のママたちに向けて、専門医のアドバイスを交えながら体調不良に対する”賢いリスクヘッジ術”について、みんなで考えます。

視聴前に、まずは免疫レベルチェック!あなたはいくつ当てはまる?

☑平均体温が36.0度に満たない
☑食欲にムラがある。もしくは、食欲がない
☑ストレスを感じやすい
☑お風呂はシャワーですませることが多い
☑食べるのが速く、食事時間は30分以内。
☑いつも寝不足でいることが多い
☑夜、寝る寸前までスマホを見ている
☑どちらかというと几帳面で完璧主義者だ
☑この1年で5キロ以上太った
☑ダイエットをよくする

たくさん当てはまった方も、そうでない方も、今回のVERYアカデミーをぜひご覧ください!いくつ該当するとイエロー信号なのか……出演者の回答をもとに、専門家が今の「免疫機能の状態」について解説してくれます。”なんとなく不調”を手軽に解消するためのアドバイスは必見です!

●出演者

VERYモデル・笹川友里さん(MC)
VERYモデル・神山まりあさん(VERYアカデミー初登場!)
医療法人康梓会 Y'sサイエンスクリニック広尾 統括院長・日比野佐和子先生
VERY編集長・今尾朝子

<配信日&視聴方法>


日時
2022年4月16日(土)朝10時~
(配信は50~60分を予定しています)

視聴方法
VERY公式Twitter(@VERY_web)の固定ツイートより、どなたでもご覧いただけます。
※ご視聴はすべて無料。
※スマートフォン・ブラウザどちらからでもご視聴可能です。
※予めTwitterアプリをダウンロードしておくとより快適にご覧いただけます。

視聴ページは【コチラをクリック

■主催/株式会社 光文社 VERY編集部

■協賛/キリンビバレッジ株式会社

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