Photo/Keiichi Suto

ビタミンCは、毛穴やシミ、ハリ・弾力不足などあらゆる悩みに応えてくれる超優秀な存在。デパコスからオーガニックコスメまで幅広く、そしてさまざまな機能を持ち合わせたビタミンC美容液や化粧水があります。一方で、そのぶん「どれを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね。そこで今回は、効果や選び方のポイントをおさらい。人気の名品たちも一挙にご紹介します。

万能！ビタミンCの基礎知識

ビタミンCはエイジングケア効果満載

ビタミンCによる美肌効果は、驚くほど多岐にわたります。しかも、30〜40代以降の肌が欲する、嬉しい効果が満載なんです。

 

ビタミンCの働きと、期待できる効果

• コラーゲン生成の促進　
  ハリ・弾力不足のケア、乾燥によるシワの改善、たるみ毛穴・開き毛穴の改善など
• ターンオーバーの促進
  古い角質の新陳代謝を促す、くすみ改善など
• 抗酸化作用
  肌の衰えの予防など
• 皮脂分泌抑制
  テカリ対策、開き毛穴の改善など
• メラニン生成予防
  これからできるシミの予防
• メラニン色素の還元
  できてしまったシミや炎症後の色素沈着、ニキビ跡などを薄くする

 

Photo/Katsuhiko Hanamura

 

「ピュアビタミンC」と「ビタミンC誘導体」はどう違う？

「ピュアビタミンC」はその名の通りビタミンCそのもので、つけた瞬間から効果を発揮するのが特徴。そのため比較的すぐに手応えを実感しやすく、「即効性ビタミンC」と呼ばれることも。

一方で「ビタミンC誘導体」は、ピュアビタミンC（アスコルビン酸）の皮膚浸透性を上げた成分です。浸透力が高く、酸化しやすいビタミンCを安定させて持続的に効果を発揮してくれるのがメリットです。

 

ビタミンCの濃度が高いと効果も高い？

ビタミンC美容液を選ぶ上で、大きなポイントになるのがビタミンC含有量。ずばり濃度が高いほど効果も高くなりますが、一方で高濃度になると刺激も強くなるので注意が必要です。エイジングケアなど攻めのケアをしたい人は20％以上の高濃度、敏感肌の人はまず5％程度の濃度から始めてみましょう。

 

ビタミンC美容液・化粧水の効果的な使い方とは？

ビタミンC美容液は朝晩1日2回の使用が効果的！

ビタミンCの効果、とくに抗酸化作用の恩恵を得るには、朝も夜も使用するのがベストです。朝のケアは日中の紫外線ダメージによる老化防止に、夜のケアは受けてしまった紫外線ダメージの修復に、1日2回しっかり取り入れましょう。なお、「朝ビタミンCを塗ると日焼けしやすくなるから使わないほうがいい」という説がありますが、それは誤解。むしろ朝こそ積極的に使いたいとも言えます。最近では「朝C夜A（朝はビタミンCを、夜はビタミンAを積極的にケアに取り入れるという美容法）」もあるほどです。

 

ビタミンCアイテムをより効果的に使うコツは？

ピュアビタミンCは肌に浸透しにくい性質があるため、肌のゴワつきを感じる人はピーリングケアを併用すると効率的です。

Photo/Kentaro Watanabe

 

ビタミンCコスメを使用する際の注意点

ピュアビタミンCは保管方法に注意が必要

ピュアビタミンCは空気や日光に触れると酸化してしまうため、使用後はしっかりとキャップを閉め、直射日光・高温多湿を避けた場所で保管します。製品によっては開封後の使用期限や、冷蔵庫保管が必要なものもあるので確認を。

 

ビタミンCを塗布するデメリットは？注意点も！

ビタミンCのもつ「皮脂分泌を抑える」作用は、テカリや開き毛穴に効果がある一方で肌質によっては乾燥を招いてしまうこともあります。とくにビタミンCの濃度が高い美容液を取り入れる際には、保湿力の高いクリームなどを併用し、乾燥対策を入念に行いましょう。

 

悩み別！ビタミンC美容液・化粧水の選び方

シミ、毛穴、ツヤ不足…　選ぶポイントは？

持続型や浸透型などタイプの異なるビタミンC誘導体が複数使われていたり、ビタミンC以外の有効成分が併せて配合されていると、より効果が期待できます。悩み別に、覚えておきたいポイントをご紹介します。

Photo/Kentaro Watanabe

 

くすみが気になる人

古い角質層の蓄積や乾燥によるくすみが気になる人は、角質層までしっかり成分を届けられるよう、浸透力が強化された水溶性ビタミンC誘導体配合の製品がおすすめです。

 

毛穴の開きが気になる人

手強い毛穴の開きには、しっかりと攻め込むピュアビタミンCがおすすめです。持続力のある水溶性ビタミンC誘導体とダブルで配合されていれば、長時間毛穴の引き締めに働きかけることができます。

 

乾燥が気になる人

保湿力の高い成分も配合されているものを選びましょう。なお、保湿型など脂溶性のビタミンC誘導体にはそれ自体にも保湿力があるものも。

 

シミやそばかすが気になる人

ビタミンC以外に、トラネキサム酸やアルブチンなど美白有効成分が配合されているものは、高いブライトニング効果が期待できます。なかでも美白効果が認められている、医薬部外品コスメがおすすめです。

 

【デパコス編】ビタミンC美容液おすすめ5選

GUERLAIN（ゲラン）
ペルル ブラン ホワイトニング エッセンス TRP

シミ、くすみ、色ムラといった色素沈着の悩みに着目して開発された、ビタミンC誘導体配合の医薬部外品美容液。メラニンの沈着と新たな生成を阻止し、できてしまったシミや、肌奥に潜むこれから濃くなるシミも、原因から改善に導きます。肌の炎症を抑える抗酸化作用成分により、シミのきっかけもブロック。
ペルル ブラン ホワイトニング エッセンス TRP 30mL ¥18,150 ※医薬部外品（ゲラン）

 

ESTĒE LAUDER（エスティ ローダー）
パーフェクショニスト プロ ブライト セラム N

肌の透明感に影響をあたえる7つの観点である“くすみ、黄ぐすみ、明るさ、なめらかさ、キメ、毛穴、ツヤ”すべてにアプローチするために開発された美容液。浸透力と作用持続力に優れたビタミンC誘導体を主軸に、保湿成分として独自開発の発酵成分を配合。とろみのあるテクスチャーながらベタつかず、朝のお手入れにも適しています。
パーフェクショニスト プロ ブライト セラム N 50mL ¥19,250（エスティ ローダー）

 

Kiehl’s（キールズ）
DS ライン コンセントレート 12.5Ｃ

ピュアビタミンCとビタミンC誘導体の2種がそれぞれ高濃度で配合された美容液。まずこのWの効果によってざらつきや古い角質が整えられ、さらにヒアルロン酸がスーッと入り込みます。ショボつきを感じる肌や垂れ開がった毛穴に、押し上げるようなハリを与えてくれます。
キールズ DS ライン コンセントレート 12.5Ｃ 50mL ¥11,770（キールズ）

 

Clé de Peau Beauté（クレ・ド・ポー ボーテ）
セラムコンサントレエクレルシサンｎ

資生堂きっての“美白有効成分のエース”である4MSKと、m-トラネキサム酸、そして浸透性の高いビタミンC誘導体が配合された医薬部外品の美白美容液。濃密なテクスチャーで保湿力も非常に高いのが大きな特徴。乾燥による肌ぐすみも、濃くなってしまったシミも、肌の奥のシミのもとも、まとめて明るく晴らしてくれます。
セラムコンサントレエクレルシサンｎ 40mL¥17,600 ※医薬部外品（クレ・ド・ポー ボーテ）

 

CLINIQUE（クリニーク）
フレッシュ プレスト C10 デイリー ブースター

酸化しやすい高濃度ピュアビタミンCを新鮮なまま肌に届けることができる、特殊構造のブースター美容液です。手持ちのモイスチャライザーに混ぜれば、いつものスキンケアが抗酸化作用に優れたスペシャルなエイジングケアにグレードアップ。開封後は7日間で使い切ります。
フレッシュ プレスト C10 デイリー ブースター 8.5mL×4本 ¥13,420（クリニーク）

 

【ドクターズコスメ編】ビタミンC美容液おすすめ５選

ENVIRON（エンビロン）
Ｃ－ブーストクリーム

紫外線大国である南アフリカの形成外科医により開発されたホームケアアイテム。ドクター監修のもと選び抜かれた高浸透のビタミンC誘導体（VCIP）がさらに高濃度で配合されており、自宅でクリニック級のビタミンC集中ケアが可能です。くすみやツヤ不足、慢性的な乾燥によるカサつきにも。
Ｃ－ブーストクリーム 25mL ￥6,930（エンビロン）

 

TAKAMI（タカミ）
タカミエッセンス5C+E

毛穴ケアの代表格「タカミスキンピール」を後押しするアイテムとして一躍有名になったビタミンC美容液がさらに進化。即効性・浸透性・多機能にこだわった5種のビタミンCに加えて、ビタミンEが追加されています。開き毛穴やくすみなど複合的になった肌悩みに、多角的なアプローチが可能です。
タカミエッセンス5C+E 30mL ¥5,500（タカミ）

 

TSUDA COSMETICS（ドクター津田コスメラボ）
5C バリア セラム

「バリアセラム」の名の通り、5種のビタミンC誘導体を駆使してさまざまな外的刺激から肌を保護。紫外線はもちろん、ストレスや外気といった環境因子のダメージによる肌荒れも防いでくれます。そしてバリア機能が整うことで揺らぎにくく、年齢サインが刻まれにくい肌ができあがります。
TSUDA COSMETICS 5C バリア セラム 45ml ¥12,100（ドクター津田コスメラボ）

 

Dr. K（ドクターケイ）
ドクターケイ ABC-Gリペアセラム

これまで併用が難しいとされていた、レチノールとビタミンC誘導体、そして保湿力の高いセラミドが同時に配合され、まるでオールインワンセラムのような多機能ぶり。ターンオーバーの正常化、シミ・毛穴・ハリ対策、そして肌荒れ予防まで、これ1本で叶います。
ドクターケイ ABC-Gリペアセラム 20mL ¥8,250（ドクターケイ）

 

DRX®（ディーアールエックス®）
VCコンセントレート15b

不安定なピュアビタミンCの効果を損なうことなく最大限発揮させる独自の処方技術を採用。年齢によるたるみ毛穴やニキビ跡にパワフルにアプローチできる、クリニック専売化粧品です。
VCコンセントレート15b 12mL　希望小売価格￥4,950（DRX）

 

【バラエティショップ＆ECブランド編】価格帯別ビタミンC美容液おすすめ10選

 

¥8,000〜¥10,000台

N organic（エヌ オーガニック）
エンリッチ&コンセントレート VCエッセンス

敏感肌にも嬉しい低刺激性ながら、毛穴やくすみに頼もしいアプローチ力を発揮。リニューアルを経て、ビタミンC誘導体の純成分配合量が倍に。ビタミンA、Eも追加され、深いエイジングの肌悩みにも対応できる1本に進化しています。
N organic エンリッチ&コンセントレート VCエッセンス 30g ¥8,580（シロク）

 

EVOLVE（エボルブ）
バイオレチノール + Cブースター

ビタミンC誘導体など4種のビタミンが含まれたオイルブースター。レチノールによく似た機能をもつオーガニック成分・バクチオールも配合され、肌を刺激することなく乾燥、ハリ、くすみにしっかりと攻め込むことができます。
バイオレチノール + Cブースター 15mL ¥10,670（エボルブ）

 

DR.CI:LABO（ドクターシーラボ）
エンリッチ メディカリフト デュオセラム

ハリ・弾力をかなえる純粋レチノールと、透明感を引き出す高浸透型のビタミンC誘導体、それぞれが主役を張れる2大成分がコラボ。長年の研究によりそれぞれの効果を補い合うよう設計された、ブランド内最高峰のビタミンCアイテム。これまで以上に攻め込んだケアを…と考えている人にもおすすめです。
エンリッチ メディカリフト デュオセラム 26mL ¥12,100（ドクターシーラボ）

 

Obagi（オバジ）
C25セラム NEO

ビタミンC美容液の先駆者「オバジCセラム」シリーズ最大濃度であるピュアビタミンCを25%配合。毛穴やザラつき、小じわなどあらゆる凹凸悩みをダイレクトにケア。まるで生まれ変わったようなツルツル肌を目指せます。2001年の誕生から今もなおファンが増え続ける、ビタミンCの王道ブランドです。
オバジ C25セラム NEO 12mL ¥11,000（ロート製薬）

 

￥5,000〜￥8,000

ASTALIFT（アスタリフト）
エッセンス インフィルト

CICAから抽出された、クリアな素肌に導いてくれる成分「AMA」を、富士フイルム独自の高度ナノ化技術によって角質細胞より小さくすることに成功。未体験の浸透力を実感できるはず。美白有効成分であるビタミンC誘導体とともにメラニンを溜め込んだシミのもとへ直接届き、シミやソバカスを防ぎます。
エッセンス インフィルト  30mL ￥7,700 ※医薬部外品（アスタリフト）

 

SISI（シシ）
ハイジャンプ30

敏感な肌を守りつつ、年齢が深く刻まれた肌にも攻め込むことが可能になった美容液。保湿型ビタミンC誘導体によるうるおいで肌のバリア機能を守りながら、肌の疲れに着目して開発されたサイエンスローズ、そしてナイアシンアミドがパワフルな活力を与えます。
ハイジャンプ30 30mL ¥6,490（SISI）

 

¥3,000〜¥5,000

Yunth（ユンス）
生ビタミンC美白美容液

酸化しやすく化粧品には不向きとされていた生ビタミンC（アスコルビン酸）を、アンサンブル包装に閉じ込めた導入美容液。水を使用しておらず、フレッシュかつ濃厚な状態で肌に届けます。その恩恵を最大限に受けるべく、推奨の使用期限はなんと30秒。プリッとした弾力とツヤを体感できます。
生ビタミンC美白美容液　1ml × 28包 ¥3,960 ※医薬部外品（ユンス）

 

TOUT VERT（トゥヴェール）
クリスタルエッセンス モイスト

ハリ・弾力に特化した美容液で、両親媒性のビタミンC誘導体を中心にペプチドやセラミドなど、さまざまな角度からハリを与える注目成分がオールスター的に集合。使う直前で混ぜ合わせる2剤式で、鮮度がキープされています。
クリスタルエッセンス モイスト 21mL  ¥3,730（トゥヴェール）

 

¥1,000〜¥3,000未満

unlabel LAB（アンレーベル ラボ）
ラボ V エッセンス ビタミンC

超高圧製法で浸透力を高めたビタミンC誘導体「超高圧浸透型100MPaビタミンC」を採用。肌に浸み込むようなテクスチャーも手伝って、角質の全層がひたひたにうるおう感覚が味わえます。肌にムチッとしたハリが生まれ、毛穴が目立ちにくい肌に。
V エッセンス （ビタミンC） 50mL ¥1,980（アンレーベルラボ）

 

fru：C（フルーシー）
フルーツ由来 高濃度ビタミンC 美容液

高濃度のビタミンC誘導体を、ヒアルロン酸のカプセルで包み込み肌に届けるという画期的な技術を採用しています。肌にハリを与え引き締める成分バイオべネフィティの後押しもあって、キメを整える効果も。SNSでは毛穴ケアの新星として大きな話題に。
fru:C美容液　28mL ¥2,750（ビーシキスキンケア）

 

【韓国ブランド編】ビタミンC美容液おすすめ5選

FEMMUE（ファミュ）
ルミエール ヴァイタルC

ファミュの名を世に知らしめたブランド看板アイテム。持続性ビタミンC誘導体が採用されており、一晩かけてじっくり角質層にアプローチ。ツヤに働きかける成分が豊富な点も特長で、幸せオーラ漂うツヤ頬に導いてくれます。
ルミエール ヴァイタルC 30mL ¥8,800（ファミュ）

 

INNISFREE（イニスフリー）
ビタC グリーンティーエンザイム ブライト セラム

浸透性、持続性、そして保湿力まで網羅するように、油溶性や水溶性など複数種類のビタミンC誘導体を配合。古い角質を除去する成分も配合されており、これひとつで効率的にケアできます。低刺激処方のため、敏感な肌にもおすすめ。
ビタC グリーンティーエンザイム ブライト セラム  30mL ¥3,960（INNISFREE）

 

NATURE REPUBLIC（ネイチャーリパブリック）
ビタペアC 集中美容液スペシャルセット

ビタミンC、ビタミンC誘導体のダブル配合に加え、CICA成分やナイアシンアミド、さらに精製水の代わりに済州島産グリーンレモンウォーターを使用するなど、期待値の高い美容成分だけで構成された美容液。ベタつかないジェルテクスチャーも特長で、塗布後すぐにメイクすることができる忙しい朝に嬉しい使い心地。
ビタペアC 集中美容液スペシャルセット 45mⅬ、10mⅬ×2 ¥2,400（ネイチャーリパブリック）

 

MISSHA（ミシャ）
ミシャ ビタシープラス 美容液

ピュアビタミンCと浸透型ビタミンC誘導体によるWアプローチのうえ、肌の弾力に直結するコラーゲンも配合され、徹底的に肌のハリをサポート。このパワフルなシナジー効果によって、垂れるように開いた毛穴も上向きにケアしてくれます。
ミシャ ビタシープラス 美容液 30mL ¥2,200（ミシャ）

 

P°mer（ピュアメル）
リセットVitaC美容液

美容皮膚科医監修・肌の再生力に特化したブランドによる独自の技術によって、ビタミンCを13.5％の高濃度で配合した美容液は“毛穴の消しゴム”と話題。角質層まで素早く浸透し、ざらつきや乾燥によるキメの乱れもつるんと整えてくれます。
リセットVitaC美容液 5ml×8本 ¥14,300（ピュアメル）

 

【ビタミンC化粧水】おすすめ5選

TWANY（トワニー）
ブライトニングローションⅠ・Ⅱ・Ⅲ

ビタミンC誘導体が配合された、医薬部外品ローション。肌をひたひたに満たすようなテクスチャーで、日焼けや雪焼け後の火照りケアにもぴったり。有効成分が角質層まで浸み込んで、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎます。好みの使用感からテクスチャーを選べます。
トワニー　ブライトニングローション（Ⅰさっぱりタイプ／Ⅱしっとりタイプ／Ⅲとてもしっとりタイプ）180mL　各¥5,500 ※医薬部外品 （トワニー）

 

Curél（キュレル）
シミ・ソバカス予防ケア　化粧水

敏感肌ケアの王道、医薬部外品スキンケア「キュレル」のシミ・ソバカス予防ケアシリーズ。肌深部まで保湿することで外的ダメージに負けない肌の基盤を作りつつ、ビタミンC誘導体による有効成分でメラニンの生成をブロックします。
キュレル　シミ・ソバカス予防ケア　化粧水（Ⅰややしっとり／Ⅱしっとり／Ⅲとてもしっとり）140mL 各¥2,530 ※医薬部外品 （キュレル）

 

dr365（ドクターサンロクゴ）
V.C. セラムインローション

油溶性のビタミンC誘導体と高機能ビタミンC誘導体が２層に分かれたオイルインローション。シェイクすることで肌馴染みのいいテクスチャーに変化し、乾燥した毛穴をうるおいと美容成分で満たします。
V.C. セラムインローション 100mL ¥3,740（dr365）

 

ORBIS（オルビス）
オルビス ブライト ローション

乳化成分と共にビタミンCを高圧処理によって微細化し、効果の高さを保ったまま浸透力がパワーアップ。安定型ビタミンCを含む独自複合成分「ブライトVCコンプレックス」が採用され、透明感を徹底サポートしてくれます。美白有効成分配合の医薬部外品。
オルビス ブライト ローション（ L タイプ（さっぱりタイプ）／ M タイプ（しっとりタイプ））＊医薬部外品 180mL 各¥1,980（オルビス）

 

FANCL（ファンケル）
ブライトニング 化粧液

くすみの根本をブロックすべく、酸化しやすいビタミンCの弱点を克服した独自着目成分「アクティブビタミンCα」を開発。美白有効成分の持続性ビタミンC誘導体をはじめ、効果を効率よく発揮してくれる成分が厳選されており、手応えの速さにも期待できます。
ブライトニング 化粧液 II しっとり ※医薬部外品 30mL ¥1,870（ファンケル）

 

【番外編】ビタミンCはインナーケアも大事！おすすめ3選

多くの肌悩みに働きかけるビタミンCは、食品やサプリメントから摂取する栄養素として美容面でも頼りになります。美容液や化粧水と合わせてインナーケアとして取り入れるのがおすすめです。

 

HAKU（ハク）
美容サプリメント

資生堂のシミ予防に特化した美白ケアブランド「HAKU」では、外側・内側から徹底したシミケアを目指すため、スキンケアだけでなくサプリメントもラインナップしています。L-シスチンと持続型ビタミンCを筆頭に、“奇跡の木”モリンガやブライトニングパインなど7つの厳選成分を配合。
HAKU 美容サプリメント90粒入り ¥5,400〈編集部調べ〉（資生堂）
＊うっかり日焼け！その後の“応急処置”って？対処法と正解ケア【皮膚科医監修】より

 

Lypo-C（リポ・カプセル）
ビタミンC

photo/Hiroshi Igarashi

口からの摂取では吸収されにくいビタミンCを独自技術によってリポソーム化し、体内に効率よく有用成分を届けてくれます。その理想的な吸収力から、日差しが気になるときの強い味方との呼び声も高いアイテムです。
リポ・カプセル ビタミンC 30包入り ¥7,776（スピック）
＊【友利新さんが推すビタミンCアイテム４選】飲んでもいいし、塗ってもいい！より

 

The Collagen（ザ・コラーゲン）
ザ・コラーゲン

コラーゲンドリンクとして有名ですが、実はビタミンCを含む多くの美容成分も贅沢に配合。 コラーゲンを補給するだけでなく、キレイがめぐり続ける仕組みに着目されています。 フルーティな味で、毎日飲むこと自体を楽しめるところもおすすめの理由。忙しい毎日でも“ハリ”を感じたい人に。
ザ・コラーゲン〈ドリンク〉50mL×10本 ¥2,970〈編集部調べ〉（資生堂）

 

ビタミンCを味方につけて健やかな肌に

30〜40代から増えてくる肌悩みに、オールマイティに応えてくれるビタミンC。嬉しいことに、各ブランドでも熱心に研究されており、その効果や浸透性を最大限に引き出す技術が年々進化しています。ぜひ、あなたのニーズに合ったお気に入りを見つけてくださいね。

 

取材・文／磯部 薫

＊掲載中の情報は公開時のものです。商品は販売終了している場合があります。