幼少時から母がサウナに入っていたのを見て、好奇心で自分もサウナに入り、暑くなったら水風呂に入ることを普通にやっていたので、今でも水風呂に全く苦手意識はナシ。家でも必ず最後は冷水で締めてから出ます。銭湯は東京に来てから本格的に通うように。1人目の授乳が終わる頃、時間のない中で体のメンテナンスを考えたとき、スッキリとストレス解消できる銭湯が一番でした。体も心もベストな状態になり、経済的にも◎。今でも週に２回は一人で銭湯へ。余裕を持ちながら入りたいので2時間取れるタイミングを探して行きます。
前半1時間はジェットバス10分と水風呂5分の交互浴を４セット、後半1時間は炭酸泉に入り、のんびりマイペースに入って仕上げます。仕事や生活で少し疲れたな、一人になりたいなと思うときこそ銭湯へ。銭湯で出会った方にちょこっと吐き出しても、皆さんお風呂目的の人だから面倒臭い話もナシ。この程良い人間関係が心地良く感じます。本来他人同士だから挨拶などしないのですが、常連枠に入れると何気ない挨拶で認めてもらえた感があり、地元のおばちゃんと仲良くなれるのは嬉しい限り！　昔から生活の中でとにかくプールや海など水の中にいることが大好きなので、絶対前世は魚だと思っています！

「朝早くから入れる銭湯を探していて見つけたのがこちらの日曜日の朝風呂」 。ダイエット効果やエステ効果のあるナノバブル粒子が含まれたnano湯も女性に人気です。
東京目黒区東山3-6-8
TEL：03-3792-4126
朝湯（日曜のみ） 8:00～12:00　通常15:30～25:00
不定休
軟水白湯、nano湯、サウナ、水風呂、ボディジェットバス、座風呂

■清水湯@武蔵小山

設備の綺麗さに評判のある大人気銭湯。
東京都品川区小山3-9-1
TEL：03-3781-0575
平日・土・祝12:00～24:00　日曜8:00～24:00
休・月曜
駐車場12台　天然黒湯温泉、海水温泉、露天風呂、ハイパージェットバス、水風呂、ジャグジー、岩盤浴、サウナ

■千代の湯@学芸大学

2010年にリニューアルされた人気銭湯。炭酸泉でリラックス。軟水の効果でお肌もツルツルになります。
東京都目黒区鷹番2-20-3
TEL：03-3712-1271
15:30～25:00
休・月曜
軟水、炭酸泉風呂、水風呂、ボディマッサージ、座風呂、電気風呂

■そしがや温泉21@祖師谷大蔵

地元民に愛される、広々とした銭湯。珍しい〝冷凍サウナ〟があります！
東京都世田谷区祖師谷3-36-21
TEL：03-3483-2611
14:00～24:00
休・元旦のみ
駐車場43台
天然黒湯温泉、白湯、シルキーバス、水風呂、ジャグジー、高温＆冷凍サウナ、低温ミストサウナ、ミニプール

■湊湯@八丁堀

東京駅からアクセス抜群の都会派銭湯。スタイリッシュな景観と本格的なサウナが◎。仕事帰りに寄りやすいオススメ銭湯です。
東京都中央区湊1-6-2
TEL：03-3551-0667
15:00～24:30
休・土曜
軟水、電気風呂、ジェットバス、ジャグジー、サウナ2種類など