マメなサロン通いも大切だけれど、毎日のヘアケアを見直すことこそ髪悩みケアの出発点！ 今回は、毛髪診断士のshucoさんがママに提案する“ヘア活”や、オススメのシャンプー＆トリートメント、ドライヤー、読者のみんなの行きつけ美容室のオススメメニューなど、ツヤ髪・美髪のための情報を幅広く深堀りします！
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おうちケアは【シャンプー】の見直しから
SHAMPOO
うねりはもちろん
寝ぐせもつきにくい
寝ぐせ予防で、時短に一役
寝ている間も髪を潤いで満たしてロック。
パンテーン エフォートレス グッドモーニング スムース シャンプー 480㎖ オープン価格（P＆G）
まるで美容液！
頭皮ケアもこの1本で
〝洗うたび髪が変わる〟を実感
エイジングを徹底研究。
スカルプシャンプー（医薬部外品）400㎖ ￥5,280 （イーラル）
髪が柔らかくなると評判！
サロン後の持続性を高める。
OLAPLEX No.4 ボンドメンテナンス シャンプー250㎖ ￥3,080 （プロジエ）
ややこしいくせっ毛も、これを使ってからかなりまとまりがよくなった気がしています（読者）
3日に一度のサロン級ケア
濃密泡の高濃度炭酸オイルシャンプー。
ルメント スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー 200g ￥2,640 （magicnumber）
カラー＆パーマの
ダメージ毛さんに
洗いながら手触りが変化！
しなやかな髪を実感できる。
サブリミック アクアインテンシブ シャンプー 250㎖ ￥2,860 （資生堂プロフェッショナル）
くせっ毛専用ラインが
さすがの実力！
美容液効果でくせをソフトに
根元からくせを整える。
イオセラム クレンジング 200㎖ ￥2,200 （ルベル／タカラベルモント）※美容室専売品
ヘアケアアンケートの常連！
均一な水分状態へ整える。
オージュア アクアヴィア シャンプー 250㎖ ￥3,080 （ミルボン）※美容室専売品
本当に髪が扱いやすくなるので、美容院になかなか行けないときのお守りです（読者）
濃密泡で、ざらつきを解消
潤い濃密泡の美髪ケアシャンプー。
ヒタ シャンプー 400㎖ ￥3,520 （ルベル／タカラベルモント）※美容室専売品
くせっ毛に特化し、広がりやざらつく髪を根元からしなやかに髪質改善してくれます（ヘア・メーク廣瀬浩介さん）
SPECIAL CARE
話題の
「水トリートメント」を自宅で
放置時間なしで瞬間補修
キューティクルを滑らかにコーティングし、ダメージを抑え、艶やかな髪に。
ソワン クロマグロス 210㎖ ￥3,960 （ケラスターゼ）
ドラッグストアの
すご腕トリートメント！
とろみ質感でじっくり浸透
ラックス スーパーリッチシャイン ストレートビューティー とろとろうねりケアトリートメント 300g オープン価格 （ユニリーバお客様相談室）
集中ケアも、たった10秒！
YOLU リラックスナイトリペアジェルヘアマスク 145g ￥1,540 （I-ne）
column
毛質悩みを
パーソナルオーダーで解決
Web診断後に35万通りの組み合わせからベストな処方を開発。
Perfect You！ シャンプー300㎖／トリートメント200㎖ 定期コース￥6,600+送料（ネイチャーラボトーキョー）
複雑な悩みに適した成分を配合したヘア製品が自宅に届く。
MEDULLAパーソナライズヘアマスク定期コース￥4,320※送料込 （Sparty MEDULLA）
読者の“私の髪を変えたサロン”
EAST
多め 硬め くせ強めさんがおすすめ
Ash二子玉の
「酸性ストレート」
￥22,000（指名料別途）
亀山さんの酸性ストレートの施術で驚くほど髪質に変化が。くせがのび、毛先までつるんとまとまります。毎朝のストレートアイロンとお別れできました！（小田原絵里奈さん）
東京都世田谷区玉川3−21−1 アーバンコート玉川 B1
☎03−5797−0888
多め 柔らかめ くせ強めさんがおすすめ
MAISON CINQの
「ミネコラトリートメント」
￥12,000〜
ストレートパーマをかけなくても、ミネコラを定期的にすると、くせのないかなり扱いやすい髪の毛に。一人ひとりに合った必要な栄養素を導入してくれるのも◎（中村 薫さん）
東京都港区南麻布5−5−9 後藤ハウス2F
☎03−6459−3855
普通量 硬め くせ強めさんがおすすめ
FORTE表参道の
「髪質改善パールプラチナ
トリートメント」
￥8,910〜
髪が傷むことなくツヤツヤサラサラに。内部からしっかり補修することで、パサつきによるうねりもまっすぐに、しっとりとした髪質に生まれ変わります（細川真奈さん）
東京都渋谷区神宮前6−3−9 3F
☎03−6418−8231
普通量 柔らかめ くせ強めさんがおすすめ
BEIGE＋Rr salon EBISUの
「R.HASエクソソーム
ヒト幹細胞水素TR」
￥11,500〜（初回のみ）
水素の力で髪の水分量を大幅にアップしてくれ、1度の施術で艶髪に。2カ月に1回通っていますが、3回以上継続すると髪質が改善されうねりがなくなります（根上友花さん）
東京都渋谷区恵比寿西1−17−6 B1
☎03−5784−3405
WEST
普通量 柔らかめ くせ弱めさんがおすすめ
Mの「ミネラルアクア
トリートメント」
￥15,400
産後は髪質が大きく変わり、自宅でのケアに限界を感じていました。施術後は広がりやパサつきが改善され、艶のあるサラサラの髪と天使の輪を取り戻せて驚きました（角野恵子さん）
大阪府大阪市中央区平野町3−3−11
☎06−4963−2770
多め 硬め くせ弱めさんがおすすめ
hardi EASTの
「美髪髪質改善トリートメント」
￥11,000〜
「髪を柔らかくしたうえでトリートメントを入れるから髪質が変わる」と友人から紹介を受けました。ハネやうねりが出てしまう私の硬めの髪も、扱いやすい髪へと変化！（尾形 海さん）
兵庫県神戸市中央区北長狭通3−11−18 朝日マンション1F
☎078−945−8157
普通量 硬め くせ弱めさんがおすすめ
痕跡TRACEの
「トリートメントストレート」
￥9,000
くせによる広がりがストンと収まったことに驚き、定期的にお願いしています。縮毛矯正よりもナチュラルな仕上がりが魅力で、困りがちな前髪のスタイリングもスムーズに（橋詰まどかさん）
京都府京都市中京区東片町610
☎075−254−7199
普通量 柔らかめ くせ弱めさんがおすすめ
nekiの
「髪質改善プレミアム」
￥16,500
産後に髪のくせや広がり・パサつきが気になりだし、相談しておすすめしてもらいました。悩みの改善だけでなく寝ぐせがつきにくくなったことが嬉しく、時短に繫がっています（福岡未来さん）
大阪府大阪市天王寺区清水谷町3−1 エターナリー・ブレイズ1F
☎080−6283−5015
髪質向上に欠かせない【優秀ドライヤー】
HAIR DRYER
Panasonic
更に進化したナノイー搭載
水分がキューティクルの隙間までしっかり浸透。
ナノケアEH-NA0J ￥39,000（編集部調べ）（パナソニック）
素早く乾くのでダメージレス！ ダントツでつるんとした手触りになれるのも嬉しい（ヘアスタイリストshucoさん）
ReFa
乾かすたび、サロン帰りのヘアに
テクニックフリーで簡単にプロ並の仕上がり。
リファビューテック ドライヤースマート ￥38,000 （MTG）
SALONIA
マイナスイオン機能でしっとり
ダメージ軽減&ドライ時間短縮。
SALONIA スピーディーイオンドライヤー ￥5,478 ※秋冬限定色 （サロニア）
dyson
圧倒的な風量で速乾！
広がりを抑え、髪をしなやかに。
dyson Supersonic Ionicヘアドライヤー※オープン価格 （ダイソン）
ADERANS
約97％の静電気を低減
軽量・速乾・静音を追求。
JET /EX ボズレー ￥34,870 （アデランス）※美容室専売品
くせもしっかりのびやすく、速乾。静電気もカットしてくれるので、まとまりのある髪に（ヘア・メーク廣瀬浩介さん）
column
ドライヤー前のひと手間で
まとまりUP
しっとり補修成分で広がる髪へアプローチ。
イッシ ヘアミルクシルキーモイスト 111g ￥1,870（ISSHI）
うねりぐせの原因となる髪内部の歪んだ結合にアプローチ。
フローディア リペアエマルジョン 75g ￥3,080 （デミ コスメティクス）
アイロン特有のパサつきをなくしてくれる。
エネル18オーガニックリバースケア・オイル 80㎖ ￥2,860 （エネル）
column
摩擦レスで
寝ながらヘアケア！
寝ている間のケア次第で美髪への差が。寝る前にどんなにケアをしても、就寝中の寝返りで髪は大きなダメージを受けてしまいがち。繊細なシルクの枕カバーとヘアキャップなら摩擦を防ぎ、髪を保湿。翌朝しっとり、寝ぐせのない髪に。見た目も可愛くて気分も上がる。
シルク100%枕カバー￥2,798 シルク100％ナイトキャップ ￥1,798 （ともにCOCOSILK）
【雨の日&くせ毛さんに】最新アレンジ術
「くせっ毛だからこそ出せる
絶妙ニュアンスがおすすめです」
実は、直毛の人よりも動きのあるのくせっ毛さんのほうがアレンジしやすいことも。おでこの産毛はくせの影響が出にくいですし、こめかみのうねりはそのまま洒落たニュアンスになります。髪の表面だけをストレートアイロンで整えると、ツヤもUPするのでオススメですよ。アレンジ前に全体をウェットに仕込んでおくとトレンド感も出るし、湿気の影響も受けにくいので、雨の日でも安心。旬のヘアアクセも味方につけて！
カチューシャ＆外ハネで
タイトヘアからちょろり後れ毛
カチューシャ￥18,700（アレクサンドル ドゥ パリ／アレクサンドル ドゥ パリ GINZA SIX店）タートルニット￥51,700（ニット バー／アイネックス）ピアス￥23,100（4℃）
左：ALICE in Black、右：LINA in CAMEL 各￥8,800（ともにTRESSE）
ベロア・革素材のカチューシャや革紐で冬仕様。ニットとも好相性です
Item01
ダメージレスでしっかりのびる
水分量を保持するから、まとまりがいい
立ち上がりが早いのも◎。
スムースアイロンフォトイオン ￥22,000（ヤーマン）
Item02
うねりを〝ニュアンス〟に変える1本
ひと撫ででアホ毛を抑えてツヤも出る！
エルジューダ ポイントケアスティック 15㎖ ￥1,650（ミルボン）※美容室専売品
Item03
スタイリング剤は
〝髪質別に選ぶ〟がおすすめ
多毛＆ダメージ毛さんは
バームタイプ
HAIR BALM 997 70g ￥4,070（リンク）
バームは髪自体に重たさを出してくせもなかったことにしてくれます
少なめ＆軟毛さんは
オイルタイプ
全身にも使える。
ダヴィネス オーセンティック オイル 140㎖ ￥4,730（コンフォートジャパン）
しっかりウェット感が出る1本。軟毛さんの髪の広がりも抑えられますよ
ハリコシ毛さんは
ミルクタイプ
ドライヤー前のケアにも。
モイストミルク 100㎖ ￥3,080（オーバイエッフェ）
ベタつかず、するんとした質感でクセを感じないウェットヘアに！
ぐるぐるリボンで固定しつつ、
後れ毛＆耳元だけくるりん♪
ニット￥33,000（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）レザーの紐はスタイリスト私物
雨の日の味方
持ち歩きに便利なコードレス！
前髪のささっとお直しに。
リファ ビューテック フィンガーアイロン ￥14,500（MTG）
アイロン前のひと手間で
スタイルをロック
人気オイルが進化！
リファ ロックオイル ライト 100㎖ ￥2,640（MTG）
熱で髪を補修。
uka serum water silky style 100㎖ ￥3,300（ウカトーキョーヘッドオフィス）
＼束感やニュアンスを楽しみたい♡／
程よいウェット感&エルジューダ ポイントケアスティックでアホ毛をおさえれば、ストールからこぼれる毛も洒落たニュアンスに！
ストール￥41,800（アソース メレ／アイネックス）片耳ピアス￥44,000 リング￥84,700 フィンガーリング￥72,600 フィンガーリング［オニキス］￥55,000（すべてヒロタカ／ヒロタカ 表参道ヒルズ）
ヘアメイクアップアーティスト
廣瀬浩介さん
透明感と今っぽさのあるメイクはもちろん、産毛やニュアンスを生かしたヘアで大人気。
毛髪診断士shucoさん提案【ヘア活】
原田さん（以下、原）：私の髪って、根元からのうねりがひどくてとにかくまとまらないんです。しかも年々くせが強くなっていて……。
shucoさん（以下、s）：いわゆるくせっ毛って、先天的なものと後天的なものがあって、先天的なものは毛穴が元々歪んでいることが原因。後天的なものは、産後のホルモンバランスの変化や食事、睡眠不足などの影響も。あと顔と頭皮は一枚皮なので、顔がたるんでくるのと同時に頭皮もたるんで毛穴も歪んでいくから、くせっ毛になっちゃう。よく顔周りだけうねりがひどくなった、っていうのはこのせい。
原：そういうことなんですね！ ちなみに、気になる白髪を抜いちゃうと、ひどいくせっ毛が生えてくるって知り合いが悩んでいて。
s：抜いた衝撃で毛穴が歪むの。「抜かないで！」っ言うけど、みんなつい抜いちゃう（苦笑）。
原：ということは、とにかく頭皮を労わってあげれば、後天的なくせなら直る可能性も？
s：頭皮マッサージやスカルプケアをすることで元に戻りやすくはなると思います！
原：流行りの髪質改善トリートメントを受けたこともあるのですが、1回だとよく分からず……。
s：いわゆる髪質改善トリートメントは蓄積させていくのが大事。1回で効果が出るわけではなくて、継続することでまとまりやすい髪になっていくんです。だから積み重ねしかない！
原：なるほど。とはいえ、通う時間も捻出できないので悩ましいです。
s：たまのサロンもいいけど、毎日のホームケアがとにかく重要！ 水分や栄養をしっかり入れて、コーティングしてからきちんと乾かす、がルール。それだけで質感が変わるから多少くせがあっても、扱いやすさが格段に変わりますよ。
原：くせっ毛用商品も最近増えましたよね！
s：くせ以外に、乾燥とかダメージとか複合的に悩みがあるはずだから、それに合わせてトータルケアできるものを選んで。季節によって扱いにくさも変わるので、スキンケアと同じような感覚で選ぶのがいいと思いますね。
原：いけないと思いつつ、お風呂上がりにうっかり放置して、自然乾燥でゴワゴワになることも。
s：絶対NG！ コーティング系のアイテムを使ったうえで、根元からしっかり乾かすことが翌朝の余裕を作ります。もし、半端に乾いてしまったら、乾かす前に再度濡らしてほしいくらい！
原：濡らすことでなかったことにしちゃう、それいいですね（笑）。
＼かきあげる、その仕草が憧れ！／
ニット￥47,300〈ニット バー〉ピアス￥51,150 ブレスレット￥81,400〈ともにヌゥ ユュ〉（すべてアイネックス）デニム￥26,400（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）
SHUCO’s SELECT
アヴェダのスタイリングフォーム
ハリ・コシを感じられる豊かな髪に。
インヴァティ アドバンス ヘアデンス フォーム 150㎖ ￥4,180（アヴェダ）
髪の毛がぺちゃんこになりやすい人は、これを使うとくせを抑えつつボリュームUP！
ウカのヘアオイル
湿気による髪のうねりや広がりをまとめて、自然なツヤを与えます。
uka hair oil Rainy Walk 50㎖ ￥4,400（ウカトーキョーヘッドオフィス）
くせっ毛用のオイルは外からの水分を受けつけなくなるので、一日中うねりを感じない髪に。
ジョヴァンニのスタイリングセラム
理想のストレートスタイルに。
フリッズビーゴーン スムージング ヘアセラム 81㎖ ￥2,970（ジョヴァンニ）
栄養を入れた髪をしっかりシメて、つるんとした仕上がりに。サラサラ感が最高なんです！
NATSUKI’s SELECT
イイスタンダードのシャンプー＆トリートメント
イイスタンダード シャンプー、トリートメント キューティクル ニュートリション ともに250㎖ 各￥3,080（SUNTEC）
最近使い始めたのですが、以前より髪がまとまりやすい。つるんとする手触りも好き！
ダフニのストレートヒートブラシ
ダメージレスで確実なストレートに。テクニック不要だから忙しい朝に◎。
DAFNI power ￥22,900（ヤーマン）
サッととかすだけでまっすぐな髪にしてくれるから、母行事の日には欠かせない救世主です。
ヘアスタイリスト・毛髪診断士®
shucoさん
ヘアスタイリストの傍ら、髪の毛を美しく導く活動も。自身のヘアアクセサリーブランド「トレス」も大人気。
VERYモデル
原田夏希さん
3児の母。ロングヘアをバッサリ切ったばかり。半年に1回縮毛矯正しているほどのくせっ毛さん。©黒沼 諭
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Photo/Yuya Shimahara Hair&Make-up/Kosuke Hirose Styling/Yoko Sakano〈f-me〉 Model/Natsuki Harada Text/Aya Yazaki, Mayu Momoi Edit/Saiko Ota
＊VERY2023年1月号「打倒くせっ毛！ ヘア活2023」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
