ライフスタイル | レシピ 2019.10.09 便秘解消!さつまいもといちじくのヨーグルトサラダ|週刊おうち薬膳 #おもてなし #ホムパ #サラダ #料理 #薬膳レシピ #おうちで薬膳 #健康 #齋藤菜々子 #便秘