ラジオやポッドキャスト番組でもおなじみのジェーン・スーさん。美容医療やダイエットに体当たりで挑戦した新刊エッセイも話題です。「若い頃よりも50代の今の自分が好きになった」と話すスーさんに、やってよかった美容や自分を変えるヒントを伺いました。

30、40代よりも、50代の自分のほうが好き

──新刊では、「30歳の頃も楽しかったけれど、今はそれよりも楽しい50代」というフレーズも印象的でした。

改めて自分の体に向き合い、ケアするようになってから、コンプレックスだった部分もひっくるめて「今の私、ちょっといいかも」と思えるようになりました。ここ最近、ボディ・ポジティブという言葉が浸透してきたのはよい傾向だと思っています。ただ、この歳となると「それ以前に、まず健康が大事」という実感もあります。自分にちょうどいい体型を見つけることは大事だし、ただ痩せてればいいっていうわけでは決してない。でも、50代にもなると過度の体重オーバーは血液検査の数値、ひざや腰にすぐ影響します。この先もなるべく健康でいたいからダイエットも試行錯誤しながら続けています。去年はちょうどテレビ出演が重なった時期に、えいやと頑張って8キロ減。いろいろなダイエットをしてきたけれど、地道なカロリー計算と運動が結局はいちばんでしたね。ウォーキングと食事管理をコツコツやりました。でも、それを維持できないのが私の弱点（笑）。引き続き試行錯誤を続けます。最近はお風呂上がりにボディケアも欠かさないようになりました。美容好きの人からみたらなんでもないことだと思いますが、こまめにクリームを塗るようにすると、あきらかに肌にハリやツヤが！ ちょっとしたことの積み重ねで自分のことを好きになれるんだなと今さらながら実感しているところです。

自分で手をかけたぶん、好きになることって、ボディケア以外にもたくさんあります。私と同じようにプロレス観戦にハマっている友人が、あるとき台湾出身の選手のファンになったのです。推しが見つかった途端、都内の台湾料理を一軒一軒自分で調べて尋ねたり台湾旅行に行ったりと、とてつもない行動力を発揮しています。ひとつの興味をきっかけに世界を広げることが得意な女性は意外と多いと思います。世界を広げるのって、自分のことをもっと好きになれる行為だと思います。

憧れるのは、ピンと背筋の伸びた人

──スーさんご自身は、こんな女性になりたいと憧れる人はいますか？

年齢を重ねてから、ますます魅力が増していくような中尾ミエさんや草笛光子さんは素敵ですね。その佇まいや生き方にも惹かれます。中尾さんは現在79歳ですが、筋力がすごいです。（スマホで画像を見せながら）見てください、この背筋、びっくりしません？ 92歳の草笛さんも背中がシャンと伸びていて、立っているだけで格好いい。体幹を鍛えていないとこんなふうに立てませんからね。何より素晴らしいのが、お二人とも肉体的にも精神的にも自分の力で立っている様子。もともとの美しさもさることながら、人柄や日々の努力の積み重ねが、姿勢や雰囲気ににじみ出ています。私もあんなふうになりたいと憧れるものの、股関節が固くなってきていると感じることが増えました。座り仕事が長く腸腰筋が伸びていないから、普段からちゃんとトレーニングしなきゃなと思っています。でも一方で、精神的には30代の頃よりもだいぶ自立はしているかなと感じます。30代といっても、前半と後半ではものの考え方がまったく違います。経験値が上がるだけで人って大きく変わるものです。今の時代、失敗しないように、レールから外れないようにと思ってしまう気持ちもわかります。でも、計画通りに物事が進むということは、自分の想像を超える出来事が何も起こらなかったということ。想定外を受け止めることが、人生を豊かに、その人をより魅力的にしていくのではないでしょうか。