VERY August 2024

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2024年7月5日発売

930円(税込)

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【無理しない育児】申真衣さん「朝は苦手なので、家族でいちばん遅く起きます」

2児の母であり、社長であり、モデル。どんなに多忙かと思うけれど、撮影現場で会う申真衣ちゃんはいつも朗らかで、イライラしてるところも見たことない!秘訣を探ると、パワーの源は〝睡眠〟という話。今回は、そんなシンマイさんの“無理しない子育て”について聞きました。

無理しない子育て

頑張ってるように思われがちですが、頑張ってないところたくさんあります。たとえば朝は苦手なので、家族でいちばん遅く起きます。夫から「いつまで寝てるの?みんな起きてるよ」と起こされ、長女には「お母さんおそよう」と挨拶されるのが日課です(笑)。土日も無理をせず、家の近くで過ごすのがほとんど。朝4人で近くのベーカリーで朝ごはんを食べて、近くの公園で遊ぶのもいいじゃんって思っています。

お風呂も一緒に入ると楽しくなって長くなってしまうので、私は一緒に入らず、洗う係に徹してさっと終了。効率よくタスクをこなして、19時台にベッドへ。絵本を読んだりお話しをして、20時に娘たちを寝かせるのが目標です。

シャツ¥39,600(アドーア)パンツ¥50,600(エブール GINZA SIX店)ベルト¥68,200(トッズ/トッズ・ジャパン)ネックレス¥2,915,000 ピアス¥511,500 ブレスレット¥621,500(すべてティファニー/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク)

『睡眠こそ最強の解決策である』
(マシュー・ウォーカー 著 桜田直美 訳 SBクリエイティブ)

ビル・ゲイツもおすすめしていたという申真衣ちゃんが影響を受けた『Why We Sleep』の日本語訳版。

撮影/渡辺謙太郎 スタイリング/乾 千恵 ヘア・メーク/野田智子 モデル/申 真衣 取材・文/栗生果奈 編集/髙田彩葉
*VERY2022年11月号「申 真衣ちゃんの規則正しい生活」より。
*掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。

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