オシャレを楽しみながら、自分らしく体を動かすママが増加中。バレエ、ゴルフ、スキーなど続け方も関わり方も十人十色。今回は“マイペースだから続く”をキーワードに、子どもと一緒に成長を楽しむスポーツラバーなママたちに密着。挑戦する姿が、家族の毎日を前向きに変えてくれる！
ファッショントレンドを超えて、
体を動かすって、改めてイイコトいっぱい
「スポーツに夢中♥」な
ママってかっこいい！
マイペースだから続くと実感！
❝“ママリーナ”やってます！
娘と切磋琢磨していくのが楽しみ❞
バレエ28年
清水有香さん（6歳男の子、3歳女の子ママ）
専業ママ。5歳からクラシックバレエを始め、妊娠・出産を機に一時中断。3年前にバレエを再開し、3歳の娘とレッスンをすることも。
出産で一度離れたバレエを再開したのは、子どもに“母であると同時に一人の女性として目標に向かって頑張る姿”を見せたかったから。体は出産前とは違うけれど、好きだった踊りはやっぱり楽しく、今の自分の状態でどこまで上達できるかを考える時間が新しい挑戦に。ストレッチを続けるなど小さな目標が日常に活力を生み、去年バレエを始めた娘が「ママみたいに踊りたい！」と言ってくれる瞬間が何よりの励みになっています。
❝アプリ活用で
「子連れだから…」と
諦めずに続けてます！❞
髙橋香穂さん（5歳・4歳女の子ママ）
結婚前から夫と共通の趣味だったゴルフですが、産後しばらくはプレイヤーから離れていました。ある時、夫が教えてくれた「ママゴル」というアプリに救われてゴルフを再開。自然の中でクラブを握るだけで心身が軽くなり、今では月1の大切な習慣になりました。
❝サッカーを始めた
息子を応援したくて
自分も初めての挑戦を！❞
白部志緒里さん（6歳・3歳男の子ママ）
泣きながらサッカーを頑張る長男に何もしてあげられない悔しさから、私もトリムバレーに挑戦。上手くできなくても母が楽しんでスポーツを続ける姿を見せたくて、練習に同行させると息子も自主練を始めるように。母の挑戦が、子どもの背中を押す力になると実感しています。
❝家族みんなで
思い出が作れる
“みんなのスポーツ”に❞
淵澤夏海さん（9歳・5歳男の子ママ）
2歳からスキーを始め、学生時代には全国優勝をした経験も。今は会社員として働きながら、シーズンには子どもたちと週末にスキーをするのが楽しみです。スキーを通して、“挑戦する力”や“前向きな心”を親子で共有するのが我が家流。家族の成長を繫ぐ大切な時間になっています。
撮影／堺 優史〈MOUSTACHE〉 取材・文／川原江里菜 編集／鈴木貴子
＊VERY2026年2月号「真冬のアクティブママSNAP」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。
