小さい頃からママと同じ枕で寝ていたり、寝相が悪いからまだまだ様子見だったりと、最初の一歩の踏み出し方が難しい子どもの枕。眠っている間に成長する子どもにとって、枕には大事な役割があります。専門家のアドバイスを元に、“はじめての枕選び”を体験してみました。

今こそ知りたい！
姿勢ケアも脳の発育もこの選びにかかってる
「子どもの枕」Q＆A

 

パジャマ￥9,900（MARLMARL）

眠りのプロに聞きました

小学生になったら枕選び
横向き寝には抱き枕が◎

枕の役割は、首と床面との隙間を埋めること。寝返りが落ち着いて、骨格がしっかりしてくる小学生の時期に入ったら、自分の体に合った枕選びをしましょう。あおむけ時に快適な呼吸ができること、横向き時に背筋がまっすぐなこと、この2つを成長に合わせて微調整できる枕を選ぶのが理想です。逆に体温が高く寝返りが大切な幼児期は、枕は必要ありません。体重も軽く体が沈み込まないので、首の隙間も心配ないでしょう。ただ寝相の悪さに悩む場合は、「ここが頭」と示すと子どもは無意識に戻るのでそのために置くのも手。それもたたんだタオルで充分です。一方、幼児期でも抱き枕は身長100cmくらいの4～5歳頃から、特に横向き寝が好きな子はぜひ使ってください。寝る直前の姿勢が定まると深い眠りに早く到達すると言われているので、抱き枕があるとピタッと決まります。ぜひ本人に選ばせてあげて、快適な睡眠環境作りを。

タイプ別ファースト枕
「ぐっすり眠れる・すくすく育つ」8選

 

パーソナルタイプ

しっかり首や頭の高さを測って作るジャストフィットの枕。メンテナンスも安心

店頭でプロに直接見てもらえる信頼感

オリジナルブランドこだわりの子ども専用オーダー枕。購入後5年間は何度でも高さ調整は無料のメンテナンス付き。
子ども用オーダーメイド枕プレミアムGrow UP! ￥17,380（まくら先生）

自分専用！愛着がわく自宅で手作り枕

オーダーと同じ要領で、自宅で頭や首を測定して作るセルフメイド枕。手元に余ったパイプで成長に合わせて気軽に微調整できるところも魅力。
手作りキッズまくら￥6,380（nishikawa）

サイズ調整タイプ

高さ調整ができることと丸洗いが枕選びのカギ。両サイドは横向き寝用に高め設定が〇

 

子どもの成長に合わせて使える枕

オーダーメイド枕店のパイオニアが作った、成長に合わせて高さ調整できる子ども用枕。
キッズ調整枕￥2,750（眠りの専門店マイまくら）

 

浮遊感と通気性のあるジェル素材

睡眠時の体への負荷を取り除くために開発された特殊なジェル素材。ダニやカビの温床にもならない。
ジェルトロンベビーまくら・Child fit￥8,200（パシフィックウェーブ）

 

可愛い見た目を裏切る高い機能性

4カ所のポケットで高さ調節可能、通気性とホールド力の両立、とオーダー枕店のこだわりが満載。
みんまくキッズ＆ジュニア ラビット￥5,500（タナカふとんサービス）

 

シートとパイプでW調整できる

4カ所のポケットから中材のパイプを出し入れできるほか、付属の調整シートで成長後に全体を高くすることもできる。
エムールキッズピロー￥3,990（エムール）

 

抱き枕タイプ

横寝派は幼児期から。ぴったりなサイズ感と抱きしめたくなる抱き心地で入眠をサポート

 

しっかり厚みがあるタイプは安心感あり

両足で挟み込みやすく横向き寝の体にフィットするカーブ形状。本体も丸洗いできるから清潔に保てます。
みんまくボディピロー ブラウン￥7,480（タナカふとんサービス）

 

超極小ビーズのムニュふわ感が♡

思わず抱きつきたくなる素材の柔軟さと弾力性で、挟み込んでも下に置いた手や脚に負担がかかりにくい。12色のカバーから選ぶ楽しみも。
王様の抱き枕ジュニア￥5,980（Beech）

撮影／須藤敬一（人物）、五十嵐洋（静物）　スタイリング／宮本祐希　取材・文／八重沢友香子　編集／井上智明
＊VERY2024年7月号「今こそ知りたい「子どもの枕」Q&A」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。