頑張り屋のママたちが肩の力の抜き方を知って、もっと楽しく育児ができるよう、専門家たちが“手抜きOKライン”をお答えします。

今回の相談
「ハミガキ苦戦中です…」

Before

離乳食も進んできたし乳歯が生えてきたので、やっぱりハミガキしないとと思いますが、泣き叫ばれて心が折れます…。抑えつけるのも胸が苦しい…。普通に磨いてあげたいだけなんだけどな…。

「結局は慣れなので少しずつトライ」

まずは歯ブラシを口に当てることから始めましょう。次に口に入れて1秒磨いてみる。徐々に時間を延ばし5秒、10秒…と最終的に3分間磨けるようになればＯＫ。赤ちゃんのうちから歯ブラシ状のおもちゃを与えたり、歯茎をタッチするなど、口の中を触られるという感覚に慣れさせておくと、あとあとラクですよ。

After

《先輩ママのひとことアドバイス》
歯ブラシに限らず、靴も同じ。普段からスリッパとかルームシューズ履く習慣をつけておくとラクかも。大人だって習慣にないものは初めは戸惑うから一緒だよ。

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『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』

あらいぴろよ著、泉 秀生監修（光文社刊）

・0～1ヶ月（病院に行く目安を知ろう／お医者さんは味方だよ　ほか）
・2～5ヶ月（発育に関する感情スイッチは「喜び」だけON／ミルクを吐いても子どもは育つ！　ほか）
・6～9ヶ月（離乳食は教科書通りいかなくて当たり前／「○○期」はあくまで目安だよ　ほか）
・10～12ヶ月（人に頼っていいんだよ／第三者に悩みを聞いてもらお　ほか）
・1～2才（「怒る」と「叱る」を間違えない／しつけは気負わず長い目で　ほか）
・3～5才（買って買ってと駄々をこねられた／心にもない謝罪をやめてほしい　ほか）

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イラスト／あらいぴろよ
※本記事は『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』掲載情報を抜粋、再編集しています