頑張り屋のママたちが肩の力の抜き方を知って、もっと楽しく育児ができるよう、専門家たちが“手抜きOKライン”をお答えします。

今回の相談
「遊びに行った先でグズられて、心が折れる…」

Before

だんだん活発になってきた我が子のために、児童館・公園・商業施設にあるキッズスペースなど刺激のある場所へ頑張って連れていっていますが、グズられると「せっかく連れてきたのに」とモヤモヤ…。頑張った結果、疲れるだけなんて…。

「家の中でも十分刺激的！情報過多は大人でも疲れる」

「遊ぶ」となるとつい奮発してしまう親御さんは少なくないのですが、赤ちゃんにとって家の外は情報が多すぎる、という場合があります。そのため、不安で泣いちゃうこともしばしば…。また、まだあまり体力もありませんので、大人が願うようには遊べないのです。楽しませたい！ と、はやる気持ちは横に置き、お家探検程度に抑えましょう。

After

《先輩ママのひとことアドバイス》
私、こうやって空回りしてたな～（泣）。抱っこして近所ウロウロで十分だと気づいた時、脱力したよ～。みんなは気を抜いて遊んでね～！

子育て前や育児中に知っておきたい、月齢・年齢ごとの「肩の力の抜き方」マニュアル好評発売中！

『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』

あらいぴろよ著、泉 秀生監修（光文社刊）

・0～1ヶ月（病院に行く目安を知ろう／お医者さんは味方だよ　ほか）
・2～5ヶ月（発育に関する感情スイッチは「喜び」だけON／ミルクを吐いても子どもは育つ！　ほか）
・6～9ヶ月（離乳食は教科書通りいかなくて当たり前／「○○期」はあくまで目安だよ　ほか）
・10～12ヶ月（人に頼っていいんだよ／第三者に悩みを聞いてもらお　ほか）
・1～2才（「怒る」と「叱る」を間違えない／しつけは気負わず長い目で　ほか）
・3～5才（買って買ってと駄々をこねられた／心にもない謝罪をやめてほしい　ほか）

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イラスト／あらいぴろよ
※本記事は『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』掲載情報を抜粋、再編集しています