頑張り屋のママたちが肩の力の抜き方を知って、もっと楽しく育児ができるよう、専門家たちが“手抜きOKライン”をお答えします。

今回の相談
「泣かれちゃうから、トイレすらままならない…」

Before

私が見えなくなると泣いちゃうから、なんにもできない。だけどやらないわけにも、トイレに行かないわけにもいかないから、時々泣かせっぱなしに…。仕方ないことだけど、罪悪感がすごいのです…。

「〝必ず帰ってくる〟という信頼関係を築くチャンス」

お腹から出てきたばかりで右も左もわからない赤ちゃんにとって、親御さんの存在とはまさに命綱なわけですから、いなくなれば不安で泣いちゃうのは当然…ではありますが！励ましてくれたり、笑顔で帰ってきて抱っこしてくれる、そんな経験を積むことで信頼関係が養われます。大丈夫です。

After

《先輩ママのひとことアドバイス》
どうしても泣かせたくないなら抱っこ・おんぶひもを使おう！　どっちにしろ勝手に入ってくるようになるから、今から一緒にトイレに入ることに慣れておくと気はラクだよ。

子育て前や育児中に知っておきたい、月齢・年齢ごとの「肩の力の抜き方」マニュアル好評発売中！

『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』

あらいぴろよ著、泉 秀生監修（光文社刊）

・0～1ヶ月（病院に行く目安を知ろう／お医者さんは味方だよ　ほか）
・2～5ヶ月（発育に関する感情スイッチは「喜び」だけON／ミルクを吐いても子どもは育つ！　ほか）
・6～9ヶ月（離乳食は教科書通りいかなくて当たり前／「○○期」はあくまで目安だよ　ほか）
・10～12ヶ月（人に頼っていいんだよ／第三者に悩みを聞いてもらお　ほか）
・1～2才（「怒る」と「叱る」を間違えない／しつけは気負わず長い目で　ほか）
・3～5才（買って買ってと駄々をこねられた／心にもない謝罪をやめてほしい　ほか）

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イラスト／あらいぴろよ
※本記事は『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』掲載情報を抜粋、再編集しています