頑張り屋のママたちの不安や心配を手放す新連載「“ごめんね育児”をやめてみた」がスタート！肩の力の抜き方を知って、もっと楽しく育児ができるよう、専門家たちが“手抜きOKライン”をお答えします。

今回の相談
「ミルク・おっぱいちゃんと飲めてる？」

Before

母乳がいいと聞いてはいても、飲んだ量も見えないしそもそもあんまり出てないような…。
かといってミルクを足しても飲んでくれない…。私のせいでこの子が栄養不足になったらどうしよう…。

「子どもの体調を見極めるのは顔色と機嫌」

ミルク・母乳の適正量は、赤ちゃん個人の胃袋の大きさによる差があります。また、飲みたくない気分の時も当然あります。平均値にこだわらず、顔色・機嫌・おしっこの色などを見ながら、その子の適正量・間隔をゆっくり見極めていけば大丈夫です。

After

《先輩ママのひとことアドバイス》
子どもの胃袋の感覚を見極められるようになるまで絶対悩むから、今は悩む時期なんだ～って割り切るのが吉。

子育て前や育児中に知っておきたい、月齢・年齢ごとの「肩の力の抜き方」マニュアル好評発売中！

『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』

あらいぴろよ著、泉 秀生監修（光文社刊）

・0～1ヶ月（病院に行く目安を知ろう／お医者さんは味方だよ　ほか）
・2～5ヶ月（発育に関する感情スイッチは「喜び」だけON／ミルクを吐いても子どもは育つ！　ほか）
・6～9ヶ月（離乳食は教科書通りいかなくて当たり前／「○○期」はあくまで目安だよ　ほか）
・10～12ヶ月（人に頼っていいんだよ／第三者に悩みを聞いてもらお　ほか）
・1～2才（「怒る」と「叱る」を間違えない／しつけは気負わず長い目で　ほか）
・3～5才（買って買ってと駄々をこねられた／心にもない謝罪をやめてほしい　ほか）

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イラスト／あらいぴろよ
※本記事は『「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました』掲載情報を抜粋、再編集しています