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都会派が注目してる“プロテインシック”ってどんなスタイル?【スニーカー軸の最新オシャレ】

垢抜けスポーティスタイルとおすすめのスニーカー

今注目されているスポーツスタイル“プロテインシック”。カジュアルでありながらキレイめ感もあって、都会派ママにピッタリ。スニーカー、スウェットパンツ、ラインパンツ…たちまち垢抜けるコーデのコツをお届けします。

差し色ブラウンがブリッジ役に
スポーティ派の
スニーカースタイルは
“プロテインシック”が気分!

レギンスは腰が隠れるアウターに
ブラウンを差すだけ

ベビーカーを引いているレギンス×コートスタイルのママ

腸腰筋が伸びるように大股で。これもトレーニングになってる!?
ひと駅歩こう!のモチベを支える一張羅コートとトレンドスニーカー。
レギンスパンツ¥8,800(スピード/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター)コート¥330,000(サヴィル サヴィ)ニット¥24,200(HER.)腰に巻いたスウェット¥5,445(ユナイテッドアスレ/キャブ)キャップ¥4,620(ニューエラ)イヤリング¥7,480(エフ.シークエンス/フォーティーン ショールーム)バッグ※オンライン限定¥7,990(Gap)バッグに入れたストール¥4,990(マンゴ)ソックス※3個セット¥1,980(ナイキ/ナイキ カスタマーサービス)スニーカー¥36,300(OAO)

ハイテクスニーカーは
ベーシックカラーで馴染ませて

ハイテクスニーカー3足
OAOの黒スニーカー

【モデル着用】
厚さ約5.8cmのVibram®社のソールを搭載し、スタイルアップも。
スニーカー¥36,300(OAO)

リーボックの黒スニーカー

レギンスともつなぎやすいブラック。
スニーカー¥15,400(リーボック)

カラハンの茶色スニーカー

トレンドのブラウンをスニーカーでトッピング。
スニーカー¥35,200(カラハン/カラハン 東京)

レギンス+アウターのスポーティスタイル

ヨガの帰り道1段飛ばしで軽快に
スポーティスタイルもブラウンからベージュトーンでまとめればシティにマッチ。
レギンスパンツ¥9,680(ザハイライツ)共布ベルトつきコート¥79,200(ブロッサム)スウェットトップス¥28,600(エイトンステイプルズ)肩に巻いたカーディガン¥148,500(オスロー/フィルム)メガネ¥62,700(ミュウミュウ/ルックスオティカジャパン カスタマーサービス)バッグ¥77,000(コーチ/コーチ・カスタマーサービス・ジャパン)バッグにつけたキャップ¥7,590ソックス¥3,300(ともにSEA/エスストア)バッグにつけたヘアクリップ¥18,700(アレクサンドル ドゥ パリ/アレクサンドル ドゥ パリ GINZA SIX店)スニーカー¥15,400(アディダス/アディダス コールセンター

ロープロファイルスニーカーは
スエードでよりシックに

注目のスニーカー3選
アディダスのブラウンスニーカー

【モデル着用】
ローファー感覚で履けるシックなブラウン。
スニーカー¥15,400(アディダス/アディダス コールセンター)

ヴァンズのボルドースニーカー

キャッチーなボルドーがコーディネートのアクセントに。
スニーカー¥10,450(ヴァンズ/ヴァンズジャパンカスタマーサポート)

ナイキの黒スニーカー

ナイキのロープロというセレクトがオツ。
スニーカー¥15,950(ナイキ スポーツウェア/ナイキ カスタマーサービス)

スウェットパンツは
旬なジャコットと
バランスよし

リラクシーなキャメルベージュのフーディセットアップでベビーカーの子どもに笑いかけるママ

早お迎えの日。今日は公園でたくさん遊ぼう
リラクシーなキャメルベージュのフーディセットアップ。お迎えから公園の日の防寒は、品よくまとまるジャコットで解決。
フーディスウェット¥35,200パンツ¥30,800(ともにハイク/ボウルズ)共布ベルトつきジャコット¥57,200バッグ¥20,900(ともにブロッサム)ニット帽¥3,990(Gap)ピアス¥68,200(ミチ ウィルウェイ/フォーティーン ショールーム)スニーカー¥14,300(アディダス/アディダス コールセンター)ソックス(スタイリスト私物)

グレースウェットをブラウン小物で今年っぽくシフトしたカジュアルスタイル

スーパー、薬局、郵便局…近所への用も余裕
いつものグレースウェットをブラウン小物で今年っぽくシフト。
パンツ¥9,020〈ナイキ スポーツウェア〉ソックス※3個セット¥1,980スニーカー¥22,000〈ともにナイキ〉(すべてナイキ カスタマーサービス)ジャコット¥66,000肩にかけたスウェット¥29,700(ともにザハイライツ)ロンT¥17,600(フィーニー)キャップ¥15,400(ザ シンゾーン/シンゾーン ルミネ新宿店)メガネ¥39,930(バーバリー/ルックスオティカジャパン カスタマーサービス)ピアス¥29,700(モニス/フォーティーン ショールーム)バッグ¥121,000(J&M デヴィッドソン/J&M デヴィッドソン カスタマーセンター)

ピンクベージュを散りばめた甘口カジュアル

在宅ワークのお昼はヘルシーにおそば
肌馴染みのいいピンクベージュをちりばめれば、甘派もアガるアクティブスタイルに。
パンツ¥6,990(リーボック)ベストつきジャコット(2月発売予定)¥103,400(エンフォルド)中に着たタートルニットトップス¥14,300(ブロッサム)サングラス¥24,420(レイバン/ルックスオティカジャパン カスタマーサービス)フードつきストール¥4,400(ネノム/ジーンズ ファクトリー 卸団地本店)時計¥17,600(クルース)ショルダーバッグ¥17,600(アドカラム/アンソロジー)肩に掛けたナップサック¥13,200ソックス¥3,850(ともにSEA/エスストア)スニーカー¥19,800(ニューバランス/ニューバランスジャパンお客様相談室)

ラインパンツはコーデの
ブラウン率UPで攻略!

ライン入りパンツとブラウンのビッグブルゾンのコーデ

園のお迎えギリギリ、と思ったらまさかのパンク!「お迎え頼む!」夫にヘルプのLINE
落ち感のある素材と太いラインが都会的なパンツ。ビッグブルゾンで腰回りを隠せばより身近に。
パンツ¥30,800(フィーニー)ブルゾンジャケット¥47,300(エトレトウキョウ)中に着たニット¥44,000(ザハイライツ)ピアス¥9,350右手ブレスレット¥9,900(ともにソーク/アンソロジー)バッグ¥157,300(J&M デヴィッドソン/J&M デヴィッドソン カスタマーセンター)ソックス※3個セット¥1,980(ナイキ/ナイキ カスタマーサービス)スニーカー¥7,150(ヴァンズ/ヴァンズジャパンカスタマーサポート)

ネイビー×レッドラインにブラウン系アイテムを合わせたコーデ

ネイビー×レッドラインのノスタルジックな配色が一周回ってモード。ブラウン系のアウターやバッグのほか、シャツとメガネなどきちんと見えするアイテムをプラスしてアウェイアイテムをホームに引き寄せ!
パンツ¥12,100(アディダス/アディダス コールセンター)ブルゾンジャケット¥72,600(ダブルスタンダードクロージング/フィルム)シャツ¥39,600(エイトン/エイトン青山)メガネ¥55,990(ミュウミュウ/ルックスオティカジャパン カスタマーサービス)バッグ¥77,000(コーチ/コーチ・カスタマーサービス・ジャパン)スニーカー¥16,500(アスファルト/アースマーケティング)

ベージュ〜ホワイトのまろやかトーンにブラウンのジャケットを効かせたコーデ

コントラストの弱めなラインパンツはコンサバ勢にも難易度低めの貴重な一本。トップスから靴までベージュ〜ホワイトのまろやかなトーンでまとめたコーディネートに、ブラウンやボルドーなどの濃色を効かせてメリハリを。
パンツ¥36,300(サードマガジン)ジャケット¥19,800(ユニバーサル オーバーオール×ジーンズ ファクトリー/ジーンズ ファクトリー 卸団地本店)ニットトップス¥37,400(ソブ/フィルム)キャップ¥4,620(ニューエラ)バッグ¥11,900(マンゴ)スニーカー¥13,200(リーボック)

「プロテインシック」って何?

腰回りが隠れる手持ちのアウター

ブラウンをところどころにちりばめた、上品スポーティスタイル

レギンスにコートを着たセレブスタイル
茶色のロングコート×キャップのスタイル
カジュアルなスウェットパンツに洗練アウター

プロテインシックとは、健康・筋トレ・ファッションが融合、「引き締まった体そのものを=洗練、シック」と捉える最新トレンド。SNSを中心にフィットネス界隈から広がり、健康や強さをポジティブに可視化するファッションとして、日本でもじわじわと流行の兆し。日常に運動とおしゃれを自然に取り入れるセレブがお手本!

撮影/水野美隆(人物)、魚地武大〈TENT〉(静物) モデル/笹川友里 ヘア・メイク/佐川理佳 スタイリング/樋口かほり〈KIND〉 取材・文/遠藤彩乃 編集/中台麻理恵 撮影協力/そば千
*VERY2026年2月号「スポーティ派のスニーカーはプロテインシック」より。
*掲載中の情報は誌面掲載時のもので、変更になっている場合や商品は販売終了している場合がございます。

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