この春第一子となる男の子を出産し、今回が産後復帰初の撮影となる俳優・モデルの筧 美和子さん。出産時は緊急帝王切開、始まった母乳育児ではトラブル連発と、生まれるまでは想像しなかったことばかりの産後を過ごしているそう。産後2カ月のリアルな生活を聞いてみました。

ーーおっぱいは奥が深い！とSNSでもお話しされていたのが印象的です。

「産前、授乳は赤ちゃんが生まれたら自然にできるものだと思っていました。でも、赤ちゃんもママも10人いれば10通りで、みんなが同じわけではないということを知りました。私の場合は母乳過多なタイプで、勢いで赤ちゃんがうまく飲めず嫌がって飲めないので、すぐに詰まって乳腺炎手前の状態に。しこりや痛みは当たり前で、助産師さんにマッサージしてもらってなんとか乗り越えることを繰り返しています。3時間おきの授乳がこんな状態で、しこりや痛みも常にあるので、授乳の時間自体がしんどいときがあるのも本音です。『母乳が出るなら母乳をあげるべきなのかな。でも、赤ちゃんも私も授乳時間がストレスに…』と迷ってしまっていたのですが、何かで見かけた『育児は悩んだら、選んだほうが正解！』という言葉にとても救われて。私と赤ちゃんがハッピーなのが一番だなと思い、模索しているところです」

「日中は3時間おきに授乳。夫が仕事の日中、お昼は一人ランチで、味付けして冷凍しておいた魚を焼いて、お味噌汁とごはんと一緒にいただきます。夕方にちょっと涼しくなってきたら、近所に散歩がてら買物に。黄昏泣きをする時期なので、夕方の散歩であやしています。最近は赤ちゃんが６時間くらいまとめて寝てくれるようになったので、また明け方に授乳して…という繰り返しですね」

ーー今回が産後初の撮影だったとか！ ありがとうございます。変わらぬ美肌ですが、今どんな美容を取り入れていますか？

「赤ちゃんを抱っこするために肩や二の腕が張ってきたけど、今の姿を受け入れよう！という気持ちです。まだ授乳中で本格的な運動や食事管理に向き合えないので、“ながら”で使えそうな赤色LEDのマスク型美顔器が気になっています。今は赤ちゃんに触れても安心な自然派スキンケアを使ってるのですが、落ち着いたらガツンとシミ取りや美肌治療もしたいです。また、母乳育児中は水分が持っていかれるからか、髪も肌もすごく乾燥してしまって。液体濃縮されているミネラルや、友利 新先生監修のプロテインを摂るようにしています」

ーー同じく帝王切開で出産したママや、乳幼児を育てるVERY読者におすすめのアイテムがあったら教えてください。

「骨盤ケアのベルトは傷があると痛くなって付けられないのですが、デリットテックの骨盤にアプローチできるパンツは、痛くならず使えてよかったです。あと、今はまだほとんど家で過ごしているので、赤ちゃんとお揃いのプチバトーのコットンパジャマが大活躍。お祝いでいただいたのですが、肌触りがいいし、お揃いは気分も上がります。自分で買ったものでいうと、疲れたときにはBAKUNEのリカバリーウェアも少し不調が軽減される気がしておすすめです」