FOLLOW US

  • 今日のコーデや撮影オフショットを毎日更新

    @veryweb.jp

  • オリジナル動画コンテンツを配信中!

    YouTube

  • 週3回VERY的トレンドまとめを配信中♪

    @oa-veryweb

  • 限定プレゼント情報も♡

    @VERY_web

  • VERYWEBの最新記事をチェック

    @veryweb.jp

【画像あり】20キロダイエット後の現在。育児中に痩せる秘訣は?

妊娠中に82キロに。その後、仕事、育児をしながら20キロのダイエットに成功した現在の様子です。

第1子妊娠で80キロ超。入社当時とシルエットが変わってしまい、産・育休明けに同一人物だと気付いてもらえなかったことも……。

20キロ減の現在。幼稚園児の息子が撮ってくれました。息子の指がガッツリ入っていますが(笑)。

育児中に痩せるのはとにかく大変!運動や食事管理が難しい日も、何か一つはダイエット習慣を取り入れられるように意識しました。

一度は挫折したジム通いも短時間なら続けられるように……。ダイエット後も、日常生活のなかでできることを続けて現状維持を心がけたいです。

この記事もおすすめ

MAGAZINE

【VERY NaVY 2025年10月号】9月5日発売!

2025年9月5日発売