年齢を重ねたことや、出産をきっかけに、「なんだか前より髪がうねるようになった」と感じることはありませんか？まずは髪質が変わってしまった原因を知ることが重要！頼もしい効果で話題の「くせ毛用ヘアケア」もご紹介します。

髪の毛がうねるようになったのはなぜ？

「うねり髪」ってどんな状態？

いわゆる「くせっ毛」で、なんらかの理由で毛穴の形が歪んでいることで髪もうねりながら生えてきている状態や、外的ダメージなどにより髪の形状が変わってしまった状態です。先天的なものと後天的なものがあり、前者はほとんどが生まれつきの体質です。後者の「先天的な原因」には以下のように大きく3つがあります。

なぜ髪がうねる？【3つの原因】

＜原因その1＞加齢や産後などホルモンバランスの乱れ

女性ホルモン「エストロゲン」には髪のハリやうるおいを保つ働きがあり、30代以降は徐々に分泌量が減少。髪のうねりやパサつきが現れやすくなります。同様に産後のホルモンバランスの変化や睡眠不足などの影響もうねり髪の一因に。

＜原因その2＞外的ダメージ

紫外線や摩擦などのダメージにより、髪のキューティクルが剥がれてしまうのもうねりの原因の一つ。水分が毛髪の内側に入り込むことで髪が膨張し、うねりやすくなります。雨など湿気が多い日に髪のうねりがひどくなるのは、これが原因です。

＜原因その3＞毛穴の歪み

もともと先天的に毛穴が歪んでいる場合もありますが、加齢によって毛穴が歪むことも多々。顔と頭皮は一枚皮なので、顔がたるんでくるのと同時に頭皮もたるみ、毛穴も歪みやすくなります。顔周りだけうねりがひどくなるというケースも。

【うねり対策】まず見直すべきこと

シャンプーやトリートメントを変えてみる

まず外的ダメージによるうねりを防ぐために、水分や栄養をしっかり入れて、キューティクルのコーティングを。ダメージ補修・乾燥対策が効果的です。一方で頭皮のたるみが原因と考えられる場合は、ハリ・コシを補うケアを取り入れましょう。

スカルプケアをプラスする

うねり髪には毛根の形が大きく関係していることが多いため、髪だけでなく頭皮のケアも必須です。歪んだまま硬くなってしまった毛穴をほぐし、ハリと弾力のある頭皮に導くことで改善につながります。

根本からしっかり乾かす

トリートメントなどで髪をコーティングしたうえで、根元から髪を伸ばすようにしっかり乾かすことは鉄則。それだけで質感が変わるので、多少うねりがあっても、扱いやすさが格段に変わります。

パーマでうねりを生かすという手も！

以前はパーマ＝ダメージに直結しがちでしたが、今はトリートメント効果の高い薬剤が多くあります。毎朝髪のうねりに苦戦するよりも、いっそウェーブを活かしたパーマに変えてみるのも手。ナチュラルに動きのあるスタイリングが叶い、ストレートアイロンなどによるダメージも減らせます。

うねり対策できる！おすすめシャンプー 12選

EraL（イーラル）
スカルプシャンプー【医薬部外品】

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊サロン級の実力派シャンプー４選！【うねり､ねぐせetc.悩み解決】より

頭皮と髪のエイジングを徹底研究したサロン専売ブランド。育毛剤にも使用される有効成分「ピロクトン オラミン」が配合された医薬部外品シャンプーです。ニオイやフケ、かゆみを防ぎ、髪が美しく育つための土台づくりができます。
スカルプシャンプー（医薬部外品）400㎖ ￥5,280 （イーラル）

OLAPLEX（オラプレックス）
No.4 ボンドメンテナンス シャンプー

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊サロン級の実力派シャンプー４選！【うねり､ねぐせetc.悩み解決】より

毛髪結合技術「ボンドサイエンス」により、ボロボロになった髪の内部成分を再結成。洗うたびにダメージや湿気に左右されない髪に。「ややこしいくせっ毛も、これを使ってからかなりまとまりがよくなった気がしています」（VERY読者）
※コメントは個人の感想です。
OLAPLEX No.4 ボンドメンテナンス シャンプー 250mL￥3,080 （プロジエ）

HITA（ヒタ）
シャンプー

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊“くせっ毛専用ライン”のシャンプーがママに話題！【ゴワつき＆まとまらない髪に効く４選】より

老舗の理美容室専売品メーカーから誕生した、クセ毛対策のホームケアライン。うるおい濃密泡でじっくり保湿して、クセ毛特有の乾燥や広がり、ダメージを徹底ケア。「くせっ毛に特化し、広がりやざらつく髪を根元からしなやかにしてくれます」（ヘア・メーク廣瀬浩介さん）
※コメントは個人の感想です。
ヒタ シャンプー 400㎖ ￥3,520 （ルベル／タカラベルモント）※美容室専売品

IAU（イオ）
セラム クレンジング

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊“くせっ毛専用ライン”のシャンプーがママに話題！【ゴワつき＆まとまらない髪に効く４選】より

グリーンナッツオイルによる美容液効果でうるおいがたっぷりチャージされ、うねりがちな髪の質感を内部から整えてくれます。コクのあるクリーミーな泡でやさしく地肌と髪を洗い上げ、根元から素直に伸びる髪へ。扱いやすくなるだけでなく、ツヤ感もアップ。
イオセラム クレンジング 200ml ￥2,200 （ルベル／タカラベルモント）※美容室専売品

PANTENE（パンテーン）
エフォートレス グッドモーニング スムース シャンプー

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊サロン級の実力派シャンプー４選！【うねり､ねぐせetc.悩み解決】より

独自技術「モイスチャーバリアテクノロジー」によって、髪表面を薄いヴェールでコーティング。寝ている間も髪内部の水分量を一定に保つことで、髪にうるおいを閉じ込めます。寝ぐせもつきにくくなり、時短に一役。
パンテーン エフォートレス グッドモーニング スムース シャンプー 480㎖ オープン価格（P＆G）

Aujua（オージュア）
アクアヴィア シャンプー

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊“くせっ毛専用ライン”のシャンプーがママに話題！【ゴワつき＆まとまらない髪に効く４選】より

VERY読者の愛用ヘアケアアンケートで上位常連のオージュアはくせ毛用ラインも名品です。うねり髪特有の水分の偏りに着目し、均一な水分状態に整えることで柔らかく素直な髪に。「本当に髪が扱いやすくなるので、美容院になかなか行けないときのお守りです」（VERY読者）
※コメントは個人の感想です。
オージュア アクアヴィア シャンプー 250㎖ ￥3,080 （ミルボン）※美容室専売品

ADMORE（アドモア）
アドモア シャンプー

ダメージによる毛髪内部の歪みと表面の傷みによるうねりに、ダブルでアプローチするヘアケアライン「アドモア　スペシャルケア　2ステップトリートメント」のデイリーケア用シャンプーです。水分保持効果によりパサパサと広がるうねりをケア。※サロン専売品
Fプロテクト アドモア シャンプー 400mL ¥2,640（フィヨーレコスメティクス）


O by F（オーバイエッフェ）
ボリュームシャンプー

うねりだけでなく痩せ細りなど、あらゆるエイジングによる髪の変化にアプローチ。根元はふんわりと立ち上がり、髪1本1本にしっかりと筋が通ったような活力を与えます。コンディショニング効果に優れたアミノ酸系の洗浄成分なので、シャンプーのみで使用する愛用者も。
O by F ボリュームシャンプー 250mL ¥3,080（オーバイエッフェ）

clayence（クレイエンス）
クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア【医薬部外品】

微細な「クレンズクレイ」が、毛穴の汚れはもちろん、ニオイやフケのもとなる古い角質も吸着。さらに肌荒れ防止成分も配合され、洗浄から保護までトータルで頭皮の環境を整えてくれます。キューティクルケア成分が表面を覆うことで、毛髪の形状を落ち着いた状態で安定化させます。
クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア 300mL ¥3,520（プレミアアンチエイジング）

ELECTRON（エレクトロン）
シンクロシャンプー ファム FOR SCALP

大ヒットのデンキバリブラシ®でおなじみのエレクトロンがプロデュースする、エイジング頭皮ケアシャンプー。電子を豊富に含んだ「活性電子水™」が髪と頭皮を洗い上げ、毛根から毛先までピンと活力が溢れる髪に。まるで美容機器のような手応えを感じられる、新感覚のシャンプーと話題。
シンクロシャンプー ファム FOR SCALP 300mL ￥2,980（GMコーポレーション）

ホームケアで本格うねり対策！おすすめトリートメント 6選

GUERLAIN（ゲラン）
アベイユ ロイヤル スカルプ&ヘア ダブルR マスク

人気スキンケアライン「アベイユ ロイヤル」から誕生したスカルプ＆ヘアラインで、あのハチミツの修復力を今度は髪に。傷んでスカスカになった毛髪繊維をじっくりと補修し、密度がアップすることでハリ・コシが生まれます。シルクのような手触りに。
アベイユ ロイヤル スカルプ&ヘア ダブルR マスク 200mL ¥19,800（ゲラン）

YOLU（ヨル）
リラックスナイトリペアジェルヘアマスク

撮影／嶌原佑矢〈UM〉＊髪のツヤがよみがえる【トリートメント3選】！時短でできるものだけ より

独自の保湿成分である密着コーティングセラムが外側から髪をぴたりと覆い、手強いうねり髪もサラサラ髪へとパワフルに軌道修正。ナイトケラチンが髪内部まで浸透し、傷みをじっくり補修。しかもケア時間はたった10秒。ドラッグストアで買える、すご腕トリートメントです。
YOLU リラックスナイトリペアジェルヘアマスク 145g ￥1,540 （I-ne）

ケラスターゼ
フォンダン オレオ リラックス

ダメージヘアケアのパイオニアであるケラスターゼが、くせ毛で悩む日本女性のために開発したスペシャルなラインのトリートメント。細かな粒子が、髪をごく薄い膜で均一にコーティングし、軽い付け心地ながらまとまりのある髪に導きます。ずっしりとうねる、手強いくせ毛にもおすすめです。
フォンダン オレオ リラックス 200mL ¥3,960（ケラスターゼ）

AVEDA（アヴェダ）
スムーズ インフュージョン コンディショナー af

採用されている「グリーンシールドテクノロジー」は、水をはじくシールドで髪表面を保護する感覚。根本から毛先まで360°で髪の繊維を守り、湿度が干渉する隙を与えません。雨の日や湿気が高いシーンのお守り的存在として活用しては。見た目もツヤツヤに。
スムーズ インフュージョン コンディショナー af 200mL ￥4,510（アヴェダ）

Lekarka（レカルカ）
エイジングケアトリートメント

加齢による頭皮筋膜の衰えに着目し、ヒトサイタイ間葉細胞順化培養液やアナツバメ巣エキスなど、顔のたるみケアにも使われるエイジングケア成分を配合。頭皮や毛穴だけでなく髪の毛にもうるおいがめぐり、根元かケアできます。
エイジングケアトリートメント 450g ¥8,800／レカルカ

Be （ビー）
モイストリペアヘアマスク

植物由来のオイル成分や、髪の柔軟性や強度をキープするための成分・ケラチンを抱え込んだ、コクのあるテクスチャー。傷んだ髪1本1本を包み込むようにコーティングしてくれるので、塗布直後からなめらかさを体感できます。スタイリングの際に、指通りの違いに驚いたという声も。
モイストリペアヘアマスク 150mL ¥5,500（ビー）

自宅でサロンケア！プロ仕様トリートメント2選

GINZUBA（ギンズバ）
3ステップ　トリートメント

ダメージヘアに対する内部補修に徹底的に向き合った、プロ仕様のクオリティがホームケアに落とし込まれた3層補修のトリートメント。①ダメージ補修のジェル、②たんぱく質や保湿力などを与えて定着させるマスク、③オイルで保護、という3ステップを全て行ってからすすぐだけという手軽さも魅力。3日に1度の使用で、扱いやすく理想的な仕上がりに。
GINZUBA　3ステップ　トリートメント ¥15,400（トリコ）

ESTABLISHED（エスタブリッシュ）
システムトリートメント

サロンメニューの内部補修型トリートメントをセルフで行えるようにした本格薬剤。まず最初に3ステップのトリートメントを行い、それから1週間ごとに週1回、アフターケアのトリートメントを行うことで、理想の髪質を2カ月間キープ。普段のヘアケアにひと手間加えるだけで、手応えはまさしくサロン級。
エスタブリッシュ システムトリートメント ￥4,620（ビューティーマイラボ）

毛穴を整える【スカルプケア】おすすめ 9選

L’OCCITANE（ロクシタン）
薬用 メディカル アンチヘアロスセラム

撮影／五十嵐 洋 ＊【30代の頭皮ケア】スタイリングが上手くいく「抜け毛・かゆみ」対策 より

出産や加齢によるホルモンの変化で起こる髪の悩みにアプローチすべく、10年もの歳月をかけて開発されたというセラム。頭皮環境を整えてゆるんだ毛穴の歪みを引き締め、さらに抜け毛も防いでくれます。うねりだけでなく、髪周り全体のエイジングケアを始めたい人に。濡れた髪、乾いた髪どちらも使えます。
薬用 メディカル アンチヘアロスセラム［医薬部外品］50mL ￥5,280（ロクシタン／ロクシタンジャポン カスタマーサービス）

Mukii（ミューキー）
ビタバブル10000

撮影／前 千菜美  ＊【関西読者の美髪テク】トレンドは「頭皮の炭酸パック」で毛穴からケア より

豊かな保湿成分の濃密な泡が皮脂、古い角質、乾燥などにアプローチ。肌だけでなく髪や頭皮にも使えます。「スキンケア用に買いましたが説明書にヘアパックにも良い！とありトライ。頭皮の汚れもスッキリ落ちて、髪の毛にハリとツヤが出るようになったのを実感中」（VERY読者）
※コメントは個人の感想です。
Vita bubble 10000¥4,290（サウルス）

SABON（サボン）
ヘッドスクラブ リフレッシング

ミネラル豊富な死海の塩によるディープクレンジング効果で頭皮をほぐすヘッドスクラブ。毛穴の汚れや詰まりがスッキリと洗い上げられる爽快感を、使いながらすぐに体感できるはず。健やかな土壌を整えることで、毛先まで健康的な美髪に直結させます。
ヘッドスクラブ リフレッシング ミント 300g ¥5,390（SABON）

SHISEIDO PROFESSIONAL（資生堂プロフェッショナル　サブリミック）
フェンテフォルテ　トータルリファイニングクリーム

これ1つで頭皮用マッサージクリーム・クレンジング・ヘアトリートメントの3役を叶えてくれる、ヘアケアのオールインワンコスメ。頭皮をゆったりとほぐしながら、汚れをすっきりと落とし、そして髪の補修までを任せられます。全方位のケアで、うねりに左右されない髪に。
フェンテフォルテ　トータルリファイニングクリーム 200g ¥4,950（資生堂プロフェッショナル　サブリミック）

uka（ウカ）
uka Scalp Cleansing Deep & Light Skinny Bottle

髪や肌の構成成分でもあるアミノ酸と、植物由来の洗浄成分がベースになった、天然由来原料96%のスカルプ用クレンジング。アミノ酸が行き渡ることで頭皮のバリア機能を高めます。配合保湿成分のひとつにコエンザイムQ10も入り、若々しく丈夫な頭皮と髪に導きます。
uka スカルプ クレンジング ディープ＆ライト スキニー ボトル 100mL ￥1,650（ウカ）

IESPA（イエスパ）
スカルプマッサージセラム＆カクタスバンド

シャンプーでは落としきれない汚れや皮脂をしっかり洗浄してくれるアイテム。46個のトゲトゲと3つのツボ押しがついたマッサージバンドを合わせて使うことで、効果がアップ。ヘッドスパ直後のあの爽快感を家で実感できます。
イエスパ カクタスバンド ￥3,080　スカルプマッサージセラム ￥2,200（ともにサン・スマイル）

WELEDA（ヴェレダ）
ローズマリースカルプクレンジング

ミネラル豊富なクレイと炭が配合されており、シャンプーでは落としきれない皮脂詰まりや古い角質まで吸着し、ディープクレンジングを叶えます。毛穴の詰まりが解消されることで、根元から立ち上がるふんわりサラサラ髪に。1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントまでが完了します。
ローズマリー スカルプクレンジング 200g ¥3,300（ヴェレダ）

FLOWDIA（フローディア）
リペアエマルジョン

撮影／嶌原佑矢〈UM〉 ＊実は“寝る前のケア”が肝心！サラサラのツヤ髪になれる優秀アイテム５選 より

うねり髪内部のぐにゃぐにゃに乱れた結合を、反応型アミノ酸がきちんと整列させます。髪自らがまっすぐ伸びるような、扱いやすくまとまりのあるヘアコンディションに。夜のドライヤーの前のひと手間で、翌朝のスタイリングにかかる時間がぐっと短縮。コテやストレートアイロンのもちもよくなります。
フローディア リペアエマルジョン 75g ￥3,080 （デミ コスメティクス）

頭皮ケア＆クセ伸ばしに！高機能ドライヤー 4選

ダイソン
Dyson Supersonic Shine ヘアドライヤー

人気のアタッチメント「ツヤ出しツール」が装備されたモデル。切り替えによって、「なめらかブラシモード」or「浮き毛抑制モード」に。高速のジェット気流が髪表面を流れるときに発生する現象「コアンダ効果」を利用することで、髪をブラシ部分に引き寄せてブローが可能。サロンのブラシブロー後のような仕上がりが、なんと片手で叶えられます。
Dyson Supersonic Shine ヘアドライヤー ※オープン価格 （ダイソン）

Panasonic（パナソニック）
ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J

水分たっぷりの高浸透ナノイーがうるおいを与え、頭皮ストレスの原因になる乾燥をおさえながら髪を乾かす1台。さまざまなモードがある中で、温風と冷風を自動で切り替えながら乾かせる「温冷リズムモード」は、特にうねり対策にぴったり。ツヤとまとまりのある扱いやすい髪に導きます。「スカルプモード」は約60℃の温風で頭皮に近づけても熱くならず、子どもに使いやすい点も嬉しいポイント。
ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J ¥38,610※編集部調べ（パナソニック）

ReFa（リファ）
リファビューテック ドライヤースマート

撮影／嶌原佑矢〈UM〉＊【2023最新ドライヤー５選】時短でツヤ髪になれるものは？ より

頭皮用、毛先用のモードがあり、それぞれにベストな温風でケアすることができます。さらに環境温度を感知するセンサーが内蔵されており、オーバードライをセーブ。ヘアドライの速さと、ケア効果、そしてまるでサロン帰りのような仕上がりの美しさすべてを叶えます。テクニックフリーで簡単にプロ並の仕上がりへ。折りたたんでコンパクトに収納できるところも優秀！
リファビューテック ドライヤースマート ￥38,000 （MTG）


ADERANS BeauStage（アデランス ビューステージ）
エレガンジェット

育毛・頭皮のエキスパート「アデランス」がプロデュースする美容ラインのドライヤー。静電気抑制効果の高いバイタルイオンによるプラスイオンとマイナスイオンの相乗効果で、静電気を97％低減。これほどの高性能でありながら軽量でコンパクトな手のひらサイズで、ブラシでくせ毛を伸ばしながらのブローもラクラク。ジムや旅行への持ち歩きにも便利です。
ビューステージ エレガンジェット ドライヤー ￥32,340 （アデランス）

くせ毛はおうちでもケアできる！

変わってしまった髪質は戻すことができず、ストレートアイロンや縮毛矯正しか手がないと思っていた人も多いのでは？頭皮のたるみによる毛穴の歪みや外的ダメージによるうねりは、毎日のケアを見直すだけも十分に効果が期待できます。ぜひ、あなたのうねりタイプにフィットする名品を見つけてください。

取材・文／磯部 薫

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＊本記事の一部は過去掲載記事を元に再編成したものです。肩書きは記事掲載当時のものです。