≪格言≫

自分が成長しなければ、ひとは育てられない

前回お話しした自分自身の成長のために、私が課している今年の目標を具体的にあげてみます。

人生100年時代と言われているいま、美と健康においてはとくに、良い習慣を手に入れるということが、人生の充実にとっても、自分の成長にとっても、重要！

私の場合、美と健康、料理、インプット、子育て、仕事、全体、と５つのジャンル別にそれぞれ目標を立てています。

継続すべき習慣的な目標は、10年単位で続けるもよし、達成できなかった項目は、次の年に持ち越すことも。

目標は立てっぱなしではなく、携帯のメモ欄に保存し、たまに見て経過をチェックするのがオススメですよ。

《美と健康のコーナー》

❶キックボクシング、毎朝１時間ウォーキング、ホットヨガ、３つのうち２つを週に2回
❷パーソナルヨガを週に2回
＊❶&❷を合わせると、週に４回は身体を動かすということになります。
❸体重〇〇kg（秘密♡）
❹朝5:45起き
❺3週間に１回フェイシャルエステに行く
❻フォトフェイシャルに1ヵ月に1回
❼ベビースキン（イオン導入）に1ヵ月に1回

《料理のコーナー》

❶平日も週２回ご飯を作る
❷事務所のホムパを１年に３回
❸オーブン料理のレパートリーを２つマスター（去年からの課題！）
❹パウンドケーキを４種マスター
＊②〜④：パーティ上手＆オーブン料理が上手な女性に憧れがあり、いい女であるというイメージ！

《インプットのコーナー》

仕事柄、インプットなしにアウトプットなし、が信条。
❶NY、パリ、ロンドンのどこかに1週間行きたい（都市生活の現状をアップデート）
❷タイ、韓国、香港の３箇所のうち２箇所に行きたい（アジアマーケットを体感）
❸バリかハワイへ行きたい（最高のリゾート体験）
❹北海道、金沢、沖縄、長崎へ行きたい（日本の良い土地を見ておきたい）
❺事務所みんなでで国内キャンプ
❻事務所みんなでBBQ
＊アウトドア上手にもなりたいんです！

《子育てのコーナー》

❶長男次男、それぞれと2人だけのデート旅行に行く
❷次男に、長男とは違う熱中できる習い事を見つける
❸家族でまあまあハードなキャンプに行く
❹海外のサマースクールに行かせてみる

《仕事のコーナー》

❶海外案件を1つ成立させる
❷シバジム直轄のレストランかカフェをもう１軒オープン
❸アパレル事業のBORDERS at BALCONYを昨年対比140%UPの売り上げに。
❹コンサル業の予算達成

《全体のコーナー》

❶落ち着いて、穏やかな気持ちで過ごす
❷本当に欲しいものしか買わない
❸仕事と向き合う

これらの目標を着々と達成していけば、1年後はまた成長した私に出会える、という仕組みです！

YOKO’S Diary

仲良しのお友達とパワーチャージしてきました！

同じマンションに住む仲良しのお友達・天野舞子ちゃん、山城葉子ちゃんと近所にオープンしてマイブームになっている〝串カツ田中〟に行ってきました！みんなでワイワイお食事してパワーチャージ！私のお気に入りはれんこん、生麩、玉ねぎです！

■串カツ田中／代官山店

◉柴田陽子 Profile